जापानी बाल और त्वचा काफी ईर्ष्यापूर्ण हैं। कई लोग बाजार का कॉस्मेटिक खरीदने के बजाय उनकी तरह घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन इतना कुछ करने के बाद भी आप जापानियों की तरह साफ त्वचा नहीं पा सकते हैं। बताओ गलती कहाँ है? स्किन केयर एक्सपर्ट्स के मुताबिक, जापानी स्किन केयर को लेकर काफी कॉन्शियस रहते हैं। प्रक्रियागत अंतर हैं। इसलिए लगभग एक जैसे उत्पादों का उपयोग करने के बावजूद उनकी समस्या मुक्त त्वचा मायावी बनी रहती है।
जापानी तरीके से त्वचा की देखभाल करने के कौन से 10 तरीके?
1) जापानी ‘डबल क्लींजिंग’ पद्धति में विश्वास करते हैं। सभी धूल, गंदगी और मेकअप को हटाने के लिए सबसे पहले अपने चेहरे को एक तेल-आधारित क्लीन्ज़र से साफ़ करें। इसके बाद अपने चेहरे को माइल्ड फेसवॉश से धो लें।
2) इसके बाद त्वचा से मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए एक्सफोलिएट करें।
3) इस बार त्वचा का पीएच बैलेंस सही रखने के लिए टोनर का इस्तेमाल करें।
4) इसके बाद आमतौर पर मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए। लेकिन जापानी पद्धति में उसके बाद त्वचा के प्रकार के अनुसार एसेंस का उपयोग किया जाता है। जो त्वचा को अंदर से मॉइश्चराइज करता है।
5) इसके बाद अगर चेहरे पर काले धब्बे, मुहांसे या झुर्रियों की समस्या हो तो समस्या को समझें और उसी के अनुसार खास सीरम का इस्तेमाल करें।
6) जापानी त्वचा को नम रखने के लिए शीट मास्क का इस्तेमाल करते हैं।
7) इसके बाद अगर आंखों के नीचे डार्क स्पॉट है तो आप आई क्रीम लगा सकते हैं।
8) आखिर में स्किन टाइप के हिसाब से मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें।
9) सनस्क्रीन केवल दिन के समय ही लगानी चाहिए।
10) आप चाहें तो रात को सोने से पहले नाइट क्रीम लगा सकते हैं।
जब त्वचा की देखभाल की बात आती है तो सबसे पहले मेकअप का ही ख्याल आता है। लेकिन शरीर की संपूर्ण सेहत के लिए त्वचा की देखभाल बहुत जरूरी है। खासकर गर्मी के दिनों में तेज गर्मी और पसीने की वजह से त्वचा की समस्याएं बहुत ज्यादा बढ़ सकती हैं। इसलिए इस समय त्वचा को अतिरिक्त देखभाल की जरूरत होती है। घरेलू उपचार, विपणन योग्य सौंदर्य प्रसाधन हैं। साथ ही अगर आप अपनी डेली डायट में कुछ फूड्स रख सकें तो गर्मियों में भी स्किन स्मूद बनी रहेगी।
हरी चाय
ग्रीन टी त्वचा को भीतर से मॉइस्चराइज़ करती है। त्वचा पर उम्र के निशान को रोकने के लिए आप इस चाय का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह चाय त्वचा की झुर्रियों को रोकती है। मुंहासों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए भी आप इस चाय पर भरोसा कर सकते हैं। विभिन्न अध्ययनों से पता चला है कि ग्रीन टी में मौजूद विभिन्न एंटी-ऑक्सीडेंट त्वचा के कैंसर के खतरे को कम करते हैं। धूप में निकलने पर कई लोगों की त्वचा लाल और चिड़चिड़ी हो जाती है। ऐसे में भी ग्रीन टी का मिलना मुश्किल होगा।
नींबू और शहद का पानी
नींबू-शहद का मिश्रण वजन घटाने के लिए बहुत फायदेमंद होता है। बहुत से लोग खाते हैं। लेकिन यह मिश्रण स्किन टोन को बढ़ाने में भी बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। शरीर में जमा विषाक्त पदार्थों को दूर करने के लिए यह पेय उपयोगी है। नींबू के एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा के सभी संक्रमणों को दूर करते हैं। गर्मियों में चमकदार त्वचा पाने के लिए आप इस ड्रिंक को पी सकते हैं। आपको लाभ मिलेगा।
सेब का रस
नतीजतन, विटामिन ए, बी, सी, पोटेशियम जैसे कुछ स्वस्थ तत्व होते हैं। गर्मियों में त्वचा की खूबसूरती काफी कम हो जाती है। सेब त्वचा में निखार लाने के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। सेब त्वचा में अतिरिक्त चमक लाता है। जो आपको हर किसी से अलग करेगा। इसके अलावा सेब फाइबर से भरपूर होते हैं। जो त्वचा को अलग करता है और पोषण देता है।
बहुत से लोग धूप से झुलसी त्वचा से काले धब्बे, निशान या मुंहासों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपायों पर भरोसा करते हैं। लंबे समय से, दादी-नानी ऐसी कई सामग्रियों का उपयोग करती आ रही हैं, इसलिए वे अपनी आँखें बंद कर लेती हैं और उन प्राकृतिक अवयवों पर भरोसा करने को कहती हैं। जाहिर तौर पर ये त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, लेकिन अगर लंबे समय तक इनका इस्तेमाल किया जाए तो इनका बुरा असर पड़ता है। लेकिन क्या आप त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले किसी तत्व के बारे में जानते हैं?
