कुछ दिनों से चालीस डिग्री तक पहुंच चुकी गर्मी से पूरा शहर झुलसा हुआ है। चैत्र मास अभी समाप्त नहीं हुआ है, इस बीच सुबह 10 बजे भी सड़क पर निकलने का मन करता है! कैसे और कब इस जलन से छुटकारा पाना अभी भी अज्ञात है। बंगाल में मानसून कब आएगा, इस बारे में अभी मौसम विभाग ने कोई खबर नहीं दी है। लेकिन भरदूपुर में कई लोगों को काम के सिलसिले में धूप में निकलना पड़ रहा है. डॉक्टरों का कहना है, यह स्थिति एक गंभीर जानलेवा समस्या – हीट स्ट्रोक को छुपाती है। तेज धूप में कई लोग रास्ते में बीमार पड़ गए। कई बेहोश भी हो गए। यहां तक कि अगर कोई पूरी तरह से होश नहीं खोता है, तो शरीर असंभव रूप से कमजोर महसूस करता है और खड़े होने की ताकत नहीं रखता है। शरीर में बेचैनी, कुछ मामलों में जी मिचलाने लगती है, उल्टियां होने लगती हैं, ऐंठन भी होने लगती है। डॉक्टरों के अनुसार, कुछ कीमती समय अभ्यास करने और यह देखने में लगा कि उसे क्या हुआ, क्या करना है। इसके बाद जब मरीज को अस्पताल ले जाया गया तो उसकी मौत हो गई।
हीट स्ट्रोक पीड़ित के लिए तत्काल प्रारंभिक नर्सिंग देखभाल क्या है?
डॉक्टरों के मुताबिक, हीट स्ट्रोक से 25-30 फीसदी मामलों में उचित इलाज के बिना मौत हो जाती है। लेकिन हर किसी को यह जानने की जरूरत है कि बुनियादी इलाज के साथ अस्पताल पहुंचने पर किसी की जान बचाई जा सकती है। क्योंकि कुछ मामलों में एक गलत कदम बड़े खतरे को जन्म दे सकता है। हीट स्ट्रोक से पीड़ित व्यक्ति को अक्सर पानी पिलाया जाता है। डॉक्टरों के मुताबिक ऐसा कभी नहीं करना चाहिए। हीट स्ट्रोक के दौरान रोगी अक्सर बेहोश हो जाता है, जिससे वायुमार्ग में पानी के प्रवेश के कारण दम घुटने का खतरा बढ़ जाता है। के हाइपोथैलेमस में थर्मोस्टेट शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है। शरीर का तापमान सामान्य रूप से लगभग 37.4 डिग्री सेल्सियस होता है। यह हाइपोथैलेमस नियंत्रित करता है कि गर्म और ठंडे में शरीर का तापमान कितना घटेगा या बढ़ेगा। शरीर की आंतरिक गर्मी हानि प्रक्रिया कम हो जाती है। अत्यधिक गर्मी में, त्वचा में रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं, जिससे पसीना शरीर से बाहर निकल जाता है। हाइपोथैलेमस हीट स्ट्रोक से सबसे पहले प्रभावित होता है। शरीर का तापमान 41 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक होने पर पसीना आना भी बंद हो जाता है। और यही समस्या है। हीट स्ट्रोक के लक्षणों को अच्छे से समझ लेना चाहिए। पीड़ित का शरीर बहुत गर्म होने पर भी पसीना नहीं आएगा। सब बेहोश नहीं होंगे। शरीर में गंभीर बेचैनी, ऐंठन हो सकती है। सभी मामलों में शरीर के बाहरी हिस्से को जल्दी से ठंडे पानी से ठंडा करके अस्पताल ले जाना चाहिए। इस समय एक और समस्या ‘हीट थकावट’ है। अत्यधिक पसीना आना इसका मुख्य लक्षण है। साथ में चक्कर आना, जी मिचलाना, धुंधली दृष्टि, अत्यधिक थकान। ऐसे में इसे ठंडे स्थान पर ले जाकर बगल, कमर में बर्फ लगाने से रोगी अपने आप को स्वस्थ महसूस करता है। लेकिन यह मौत का कारण नहीं बनता है।
सबसे ज्यादा जोखिम किसे है?
बच्चों और बुजुर्गों में लू लगने की संभावना अधिक होती है। इसके अलावा हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसी बीमारियों से पीड़ित लोगों को गर्मी के मौसम में बाहर निकलते समय अधिक सावधानी बरतनी चाहिए।
हीट स्ट्रोक से बचने के लिए क्या करें?
यदि आप डॉक्टर की सलाह के अनुसार बाहर जाते हैं तो अपने साथ धूप का चश्मा, छाता और पानी अवश्य लें। धूप की रोशनी सीधे त्वचा पर न पड़ने दें। ढकने वाले कपड़े पहनें। हल्के सूती कपड़े पहनें जो पसीना आने पर जल्दी सूख जाएं। जब तक बहुत जरूरी न हो तेज धूप में न निकलें। बहुत सीमित स्थानों में न रहना बेहतर है। अगर आपको ज्यादा पसीना आता है तो ओआरएस का पानी घूंट-घूंट कर पीते रहें। कैसे और कब इस जलन से छुटकारा पाना अभी भी अज्ञात है। बंगाल में मानसून कब आएगा, इस बारे में अभी मौसम विभाग ने कोई खबर नहीं दी है। लेकिन भरदूपुर में कई लोगों को काम के सिलसिले में धूप में निकलना पड़ रहा है. डॉक्टरों का कहना है, यह स्थिति एक गंभीर जानलेवा समस्या – हीट स्ट्रोक को छुपाती है। तेज धूप में कई लोग रास्ते में बीमार पड़ गए। कई बेहोश भी हो गए। यहां तक कि अगर कोई पूरी तरह से होश नहीं खोता है, तो शरीर असंभव रूप से कमजोर महसूस करता है और खड़े होने की ताकत नहीं रखता है। शरीर में बेचैनी, कुछ मामलों में जी मिचलाने लगती है, उल्टियां होने लगती हैं, ऐंठन भी होने लगती है।
