विमान में चढ़ने से पहले क्या पहनना है, क्या ले जाना है, इसकी चिंता का कोई अंत नहीं है। विशेषज्ञ ट्रेन या बस से यात्रा करते समय आरामदायक कपड़े चुनने की सलाह देते हैं। हवाई जहाज के मामले में इस संबंध में थोड़ी अतिरिक्त सावधानी बरतनी होगी। हवाई जहाज़ की यात्रा पर जाएँ. जाने से लेकर लौटने तक की कई तस्वीरें ली जाएंगी. इसलिए, कई लोग चश्मे की जगह कॉन्टैक्ट लेंस पहनना पसंद करते हैं। लेकिन डॉक्टरों का कहना है कि अगर आप विमान में इधर-उधर घूमना चाहते हैं तो आपको लंबे समय तक एक ही जगह पर बैठे रहना होगा। चाहकर भी ज्यादा पैदल चलने का कोई रास्ता नहीं है। अगर आप लंबे समय तक एक ही स्थिति में बैठे रहते हैं तो आपका शरीर असहज महसूस कर सकता है। कई लोग यात्रा के दौरान सुविधा के लिए ढीले कपड़े पहनते हैं। लेकिन सिर्फ कपड़े ही नहीं, कुछ और बातों का भी ध्यान रखना जरूरी है।
1) टाइट अंडरवियर
कई लोग यात्रा के दौरान ढीले कपड़े पहनना भी पसंद करते हैं। लेकिन अंडरवियर को लेकर कोई भी ज्यादा परेशान नहीं होता। डॉक्टरों का कहना है कि अंडरगारमेंट की मजबूत इलास्टिक कमर, कमर, पीठ, स्तन की परतों को दबा देती है। अगर आप लंबे समय तक इस स्थिति में रहते हैं तो रक्त संचार रुक सकता है। ऐसे में अगर आप हवाई जहाज में लगातार 10 से 12 घंटे तक एक ही जगह बैठे रहते हैं तो आपके पैरों पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है। पैर भी लकवाग्रस्त हो सकते हैं.
2) गैर-लोचदार कमर बेल्ट
जब आप खड़े होते हैं या बैठते हैं तो शरीर के विभिन्न अंग सिकुड़ते और फैलते हैं। इसलिए विशेषज्ञ कहते हैं, वे ऐसे कपड़े पहनने की सलाह देते हैं जो शरीर के आकार के अनुकूल हो सकें। कमर पर पेटीकोट या चूड़ीदार बांधकर हवाई जहाज में लंबे समय तक बैठने से खून के थक्के जम सकते हैं। वहां से ‘डीप वेन थ्रोम्बोसिस’ से पीड़ित होने के खतरे से इंकार नहीं किया जा सकता है। ऐसे कपड़ों की जगह इलास्टिक कमर वाले स्कर्ट, ट्राउजर, शॉर्ट्स पहने जा सकते हैं। हवाई जहाज की सीट पर बैठकर थोड़ा शारीरिक व्यायाम भी किया जा सकता है।
3) कॉन्टेक्ट लेंस
एक निश्चित ऊंचाई के बाद विमान के अंदर की हवा शुष्क हो जाती है। परिणामस्वरूप आंख की ऊपरी परत का पानी भी सूख जाता है। बहुत से लोग सूखी आँखों से पीड़ित होते हैं। इस दौरान अगर आप लंबे समय तक कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं तो संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए डॉक्टरों ने लेंस की जगह चश्मा पहनने की सलाह दी है।
गाड़ी चलाना पसंद है. न केवल अपने शहर में, बल्कि राज्य की सीमा के पार भी, उन्होंने कार से देश भर में यात्रा की। गाड़ी चलाने की लत ऐसी है कि कुछ लोग यात्रा के दौरान कार किराए पर भी लेते हैं। बहुत से लोग जब अकेले यात्रा कर रहे होते हैं तो उन्हें किसी तीसरे व्यक्ति का अस्तित्व पसंद नहीं आता। लेकिन जिस लाइसेंस के साथ आप देश में यात्रा करते हैं, क्या उसी लाइसेंस के साथ आप विदेश में भी यात्रा कर सकते हैं? विशेषज्ञों का कहना है कि भारतीय लाइसेंस कुछ देशों में वैध है लेकिन सभी में नहीं। अकेले या अकेले यात्रा करने का चलन हाल ही में काफी लोकप्रिय हो गया है। जैसे नई जगहों पर घूमने की लत होती है, वैसे ही खुद को नए सिरे से जानने की चाहत भी होती है। हालाँकि, एक हालिया अध्ययन कहता है कि यह सिर्फ खुद को जानने के बारे में नहीं है। अकेले यात्रा करने के पीछे एक समान विचारधारा वाले साथी को खोजने की चाहत होती है। इस विषय पर एक ऑनलाइन डेटिंग ऐप द्वारा हाल ही में किए गए सर्वेक्षण के अनुसार, 83 प्रतिशत एकल भारतीयों को लगता है कि यात्रा के दौरान साथी खोजने का उत्साह किसी से कम नहीं है। बाकी 41 प्रतिशत के मुताबिक, पार्टनर से मिलने का यह आदर्श समय है। अकेले सफर करने पर ऐसे-ऐसे अनुभवों का सामना करना पड़ता है, जिनसे शायद पहले कोई नहीं गुजरा होगा। भारतीय नए लोगों के साथ उन नए अनुभवों को देखने का अवसर चूकना नहीं चाहते। कई मामलों में देखा गया है कि अकेले सफर कर रहे दो लोगों के बीच दोस्ती हो गई है। हो सकता है कि वे अलग देश से हों, हो सकता है कि उनकी मातृभाषा अलग हो। हालाँकि, उन्हें प्यार या जीवनसाथी ढूँढ़ने में कोई परेशानी नहीं हुई। हालांकि वापस लौटने के बाद दोनों अलग हो गए लेकिन रिश्ता कायम रहा। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हर किसी को ऐसी खुशी का अनुभव होगा। इसलिए आप जिससे भी बात करें, शुरू से ही स्पष्ट रहें कि आप क्या चाहते हैं। यह समझना भी जरूरी है कि सामने वाला आपसे क्या चाहता है। दो नए परिचित लोगों को भी इस बात का स्पष्ट अंदाज़ा होना चाहिए कि वे एक-दूसरे के प्रति कितने खुले रहेंगे। कुछ दिनों के सुखद क्षणों के बाद यह ध्यान रखना आवश्यक है कि अंत दुखद न हो।
