दिल के दौरे से मरने वालों की संख्या में अचानक बढ़ोतरी सूत्रों के मुताबिक ये कारन आया सामने ?

दिल का दौरा, जिसे मायोकार्डियल इंफार्क्शन (एमआई) के रूप में भी जाना जाता है, तब होता है जब हृदय की मांसपेशियों के एक हिस्से में रक्त की आपूर्ति अवरुद्ध हो जाती है, आमतौर पर रक्त के थक्के के कारण। रक्त प्रवाह की यह कमी हृदय की मांसपेशियों के हिस्से को नुकसान पहुंचा सकती है या नष्ट कर सकती है, जिससे विभिन्न लक्षण और संभावित जटिलताएं पैदा हो सकती हैं। दिल के दौरे का सबसे आम कारण कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी) है, जहां हृदय को ऑक्सीजन युक्त रक्त की आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाएं प्लाक नामक फैटी जमा के निर्माण के कारण संकीर्ण या अवरुद्ध हो जाती हैं। ऐसे कई कारक हैं जो सीएडी के विकास में योगदान दे सकते हैं और दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ा सकते हैं:

1. एथेरोस्क्लेरोसिस: यह धमनियों के भीतर प्लाक बनने की प्रक्रिया है। प्लाक कोलेस्ट्रॉल, वसा, कैल्शियम और अन्य पदार्थों से बना होता है। जैसे ही प्लाक जमा होता है, यह धमनियों को संकीर्ण कर सकता है और रक्त प्रवाह को प्रतिबंधित कर सकता है।

2. धूम्रपान: दिल के दौरे के लिए धूम्रपान एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है। यह रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है, ऑक्सीजन की आपूर्ति कम करता है और प्लाक के निर्माण में योगदान देता है।

3. उच्च रक्तचाप: बढ़ा हुआ रक्तचाप समय के साथ धमनियों को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे उनमें प्लाक जमने का खतरा बढ़ जाता है और दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है।

4. उच्च कोलेस्ट्रॉल: रक्त में एलडीएल (“खराब”) कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर प्लाक के निर्माण और धमनियों के संकीर्ण होने में योगदान कर सकता है।

5. मधुमेह: मधुमेह से पीड़ित लोगों में रक्त वाहिकाओं पर उच्च रक्त शर्करा के प्रभाव और अन्य जोखिम कारकों की बढ़ती संभावना के कारण दिल के दौरे का खतरा अधिक होता है।

6. मोटापा:अतिरिक्त वजन, विशेष रूप से पेट के आसपास, उच्च रक्तचाप, मधुमेह और उच्च कोलेस्ट्रॉल जैसे विभिन्न जोखिम कारकों का कारण बन सकता है।

7. शारीरिक निष्क्रियता: नियमित शारीरिक गतिविधि की कमी मोटापे और हृदय रोग के अन्य जोखिम कारकों में योगदान कर सकती है।

8. अस्वास्थ्यकर आहार: उच्च संतृप्त और ट्रांस वसा वाले आहार, साथ ही अत्यधिक नमक और चीनी, हृदय रोग के खतरे को बढ़ा सकते हैं।

9.पारिवारिक इतिहास: हृदय रोग का पारिवारिक इतिहास आनुवंशिक कारकों के कारण आपके जोखिम को बढ़ा सकता है जो आपको हृदय संबंधी समस्याओं के विकास की ओर अग्रसर कर सकता है।

10. उम्र और लिंग: उम्र के साथ हृदय रोग और दिल के दौरे का खतरा बढ़ता है। आमतौर पर पुरुषों को महिलाओं की तुलना में अधिक खतरा होता है, हालांकि रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं के लिए भी जोखिम बढ़ जाता है।

11 तनाव: पुराना तनाव व्यवहार (जैसे अधिक खाना या धूम्रपान) को प्रभावित करके और हृदय पर प्रभाव डालने वाले तनाव हार्मोन जारी करके हृदय रोग में योगदान कर सकता है।

12. शराब का सेवन: अत्यधिक शराब के सेवन से रक्तचाप बढ़ सकता है, मोटापा बढ़ सकता है और हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है।

13.नशीली दवाओं का दुरुपयोग: कुछ दवाएं, जैसे कोकीन और एम्फ़ैटेमिन, रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर सकती हैं और रक्तचाप बढ़ा सकती हैं, जिससे दिल के दौरे का खतरा बढ़ जाता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये कारक अक्सर एक दूसरे के साथ परस्पर क्रिया करते हैं। उदाहरण के लिए, उच्च रक्तचाप से पीड़ित कोई व्यक्ति जो धूम्रपान भी करता है और जिसका पारिवारिक इतिहास हृदय रोग का है, उसे अधिक खतरा होता है। जीवनशैली में बदलाव (जैसे स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम, धूम्रपान न करना) के माध्यम से इन जोखिम कारकों को प्रबंधित करना और, यदि आवश्यक हो, तो चिकित्सा हस्तक्षेप (जैसे रक्तचाप या कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए दवाएं) दिल के दौरे के जोखिम को काफी कम कर सकते हैं। यदि आप अपने जोखिम के बारे में चिंतित हैं, तो मार्गदर्शन और व्यक्तिगत सलाह के लिए किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

दिल का दौरा, जिसे मायोकार्डियल रोधगलन के रूप में भी जाना जाता है, तब होता है जब हृदय की मांसपेशियों के एक हिस्से में रक्त का प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है, आमतौर पर रक्त के थक्के के कारण। यह रुकावट ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को हृदय की मांसपेशियों तक पहुंचने से रोकती है, जिससे ऊतक क्षति और संभावित दीर्घकालिक जटिलताएं होती हैं। दिल के दौरे का सबसे आम कारण कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी) है, जो एक ऐसी स्थिति है जहां हृदय को रक्त की आपूर्ति करने वाली कोरोनरी धमनियां प्लाक नामक फैटी जमा के निर्माण के कारण संकीर्ण या अवरुद्ध हो जाती हैं।

दिल के दौरे के मुख्य कारणों और जोखिम कारकों में शामिल हैं:

उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर: एलडीएल कोलेस्ट्रॉल (अक्सर “खराब” कोलेस्ट्रॉल के रूप में जाना जाता है) का उच्च स्तर धमनियों में प्लाक के विकास में योगदान देता है, जिससे दिल के दौरे का खतरा बढ़ जाता है।  मधुमेह से पीड़ित लोगों में रक्त वाहिकाओं पर उच्च रक्त शर्करा के प्रभाव और प्लाक निर्माण के प्रति उनकी बढ़ती संवेदनशीलता के कारण दिल के दौरे का खतरा बढ़ जाता है। अधिक वजन या मोटापा हृदय रोग के लिए कई जोखिम कारकों से जुड़ा है, जिनमें उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल और मधुमेह शामिल हैं। शारीरिक गतिविधि की कमी से हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। नियमित व्यायाम स्वस्थ वजन बनाए रखने, रक्तचाप कम करने और समग्र हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करता है। यदि आपके परिवार में हृदय रोग का इतिहास है, खासकर यदि यह कम उम्र में हुआ हो, तो आपको दिल का दौरा पड़ने का खतरा अधिक है। के दौरे का खतरा उम्र के साथ बढ़ता है, खासकर 45 से अधिक उम्र के पुरुषों और 55 से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए। आमतौर पर पुरुषों को दिल के दौरे का खतरा अधिक होता है, लेकिन रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं के लिए जोखिम बढ़ जाता है।