जैसे-जैसे दिन चढ़ रहा है, भारत-पाकिस्तान मैच को लेकर उत्साह बढ़ता जा रहा है। सरफराज ने कहा, पाकिस्तान कहीं आगे होगा। और कुछ दिनों बाद एशिया कप में भारत और पाकिस्तान का आमना-सामना होने वाला है। पिछले टी20 वर्ल्ड कप के बाद यह पहला मौका है। जैसे-जैसे दिन चढ़ रहा है वैसे-वैसे इस मैच को लेकर रोमांच भी बढ़ता जा रहा है। कौन जीतेगा इसको लेकर कई लोग अलग-अलग विश्लेषण कर रहे हैं। सरफराज अहमद भी उस टीम में हैं। पाकिस्तान के पूर्व कप्तान को लगता है कि उनका देश उस मैच में आगे रहेगा। यानी अमीरशाही में खेलने का अनुभव।सरफराज ने कहा, ‘किसी भी प्रतियोगिता में पहला मैच अहम होता है। चूंकि यह भारत के खिलाफ है, इसलिए पूरी टीम में आग लग जाएगी। पिछले साल हमने इसी मैदान पर भारत को खोया था। पाकिस्तान इस मैदान के माहौल को अच्छी तरह जानता है. हम यहां पाकिस्तान सुपर लीग में खेले। कई घरेलू सीरीज भी खेली। मंची इंडिया ने भी इसी मैदान पर आईपीएल खेला था। लेकिन हम इस माहौल को उनसे बेहतर जानते हैं।” सरफराज को लगता है कि जीत के लिए टीम का एक क्रिकेटर जरूरी है। वह शाहीन अफरीदी हैं। सरफराज ने कहा, ‘शाहीन का फिट होना बहुत जरूरी है। भारत की मौजूदा टीम बहुत अच्छा क्रिकेट खेल रही है। लेकिन सबसे छोटे प्रारूप में हमारी टीम किसी से पीछे नहीं है।
विराट कोहली भारतीय क्रिकेट टीम में सिक्स पैक एब्स की लहर के पीछे सबसे बड़े कारणों में से एक हैं। कई क्रिकेटरों ने कहा है कि विराट ने भारतीय क्रिकेट टीम को एक सुपर फिट टीम में बदल दिया है। उन्होंने उदाहरण के द्वारा नेतृत्व किया। विराट कभी गोल-मटोल क्रिकेटर थे और उन्होंने खुद को दुनिया के सबसे फिट एथलीटों में से एक बनाने के लिए कड़ी मेहनत की। अब जब विराट का लक्ष्य एशिया कप 2022 में मजबूत प्रदर्शन के साथ ICC T20 विश्व कप से पहले भारतीय टीम में वापसी करना है, तो उन्होंने अपने विशेष आहार का खुलासा किया है।
विराट कोहली की डाइट
टीओआई की रिपोर्ट के अनुसार, कोहली का दैनिक आहार पत्तेदार सब्जियों और साग, प्रोटीन का एक पक्ष, एंटीऑक्सिडेंट युक्त पेय और कॉफी और साधारण दाल का एक स्वस्थ संतुलन है। नाश्ते के लिए, कोहली ने एक बार साझा किया था कि उन्हें अंडे, काली मिर्च और एक वेजी का एक पक्ष पसंद है। उन्हें अपने दैनिक आहार में पोषक तत्वों को शामिल करने के लिए स्वस्थ चिकन और सामन खाना भी पसंद था। विराट नट्स और सीड्स को भी संभाल कर रखते हैं और ग्लूटेन-फ्री ब्रेड और डेसर्ट खाना पसंद करते हैं। वह रात के खाने के लिए कुछ प्रकार के प्रोटीन भी शामिल करते हैं। क्विनोआ, डोसा, दाल और पालक कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें वह खाना पसंद करते हैं! उन्हें नट बटर, वेजिटेबल ब्रोथ, स्मूदी, सोया और प्रोटीन शेक खाना भी पसंद है।
इस बीच, विराट रविवार को दुबई इंटरनेशनल स्टेडियम में एशिया कप 2022 में पाकिस्तान के खिलाफ अपना 100वां टी20 मैच खेलेंगे। विराट, जो अपने अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट में खराब दौर से गुजर रहा है, वह फॉर्म में वापसी करना चाहेगा और उसे भारत बनाम पाकिस्तान मैच से बड़ा मंच नहीं मिल सकता है।
एशिया कप टीम
भारतीय टीम: रोहित शर्मा (कप्तान), केएल राहुल, विराट कोहली, सूर्यकुमार यादव, ऋषभ पंत, दीपक हुड्डा, दिनेश कार्तिक, हार्दिक पांड्या, रवींद्र जडेजा, आर अश्विन, युजवेंद्र चहल, रवि बिश्नोई, भुवनेश्वर कुमार, अर्शदीप सिंह, अवेश खान
भारत और पाकिस्तान एशिया कप 2022 में एक-दूसरे का सामना करने के लिए तैयार हैं। भारत बनाम पाकिस्तान मैच 28 अगस्त को होगा। संघर्ष का स्थान दुबई अंतर्राष्ट्रीय क्रिकेट स्टेडियम है। दोनों टीमों ने टूर्नामेंट के लिए अपनी टीम की घोषणा कर दी है। रोहित शर्मा भारत के कप्तान हैं जबकि बाबर आजम पाकिस्तान के कप्तान हैं। भारत को पिछले साल अपने पिछले संघर्ष में पाकिस्तान के खिलाफ हार का सामना करना पड़ा था। पिछले साल टी20 वर्ल्ड कप 2021 में भारत बनाम पाकिस्तान मुकाबले के दौरान भारत को 10 विकेट से हार का सामना करना पड़ा था। कुछ खिलाड़ी ऐसे भी थे जो पाकिस्तान के खिलाफ अच्छा प्रदर्शन करने में नाकाम रहे, जिसके परिणामस्वरूप टीम को हार का सामना करना पड़ा। यहां हम उन 3-स्टार भारतीय खिलाड़ियों के बारे में बात करते हैं जो पिछली बार भारत के पाकिस्तान के खिलाफ खेलने में विफल रहे थे। रोहित शर्मा इस लिस्ट में पहले खिलाड़ी हैं। पूर्व भारतीय सलामी बल्लेबाज के उस खेल में पाकिस्तान के खिलाफ हावी होने की उम्मीद थी। हालांकि, शर्मा मैच में शून्य पर आउट हो गए। दाएं हाथ के बल्लेबाज ने भारत के लिए पारी की शुरुआत की। शाहीन अफरीदी की 3 गेंदों का सामना करने के बाद, वह यॉर्कर पर एलबीडब्ल्यू आउट हो गए। भारतीय कप्तान गोल्डन डक पर आउट हुए।
