एक नए अध्ययन में पाया गया है कि जीवनशैली में बदलाव और वजन घटाने वाली दवाएं वजन में 10 प्रतिशत की गिरावट लाने में मदद कर सकती हैं।
निरंतर और स्वस्थ तरीके से वजन कम करना आमतौर पर बहुत मुश्किल होता है। विशेषज्ञों का कहना है कि यह नया डेटा उन लोगों की मदद कर सकता है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं, अपने चिकित्सकों के साथ सुरक्षित रूप से काम करें। नए शोध में पाया गया है कि वजन घटाने वाली दवाओं के साथ जीवनशैली में बदलाव ने मोटापे और अधिक वजन वाले लोगों को पांच साल तक लगभग 11 प्रतिशत वजन कम करने में सक्षम बनाया।
शोधकर्ताओं के अनुसार, 10 प्रतिशत से अधिक वजन घटाने से महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं।
“यदि वजन घटाने को कायम रखा जा सकता है, तो टाइप 2 मधुमेह, हृदय रोग, और कई अन्य बीमारियों के रोगियों में सार्थक लाभ के साथ चयापचय संबंधी असामान्यताओं को उलट किया जा सकता है, जहां मोटापा मूल कारण है,” प्रमुख अध्ययन लेखक माइकल ए। वेन्ट्राब, एमडी, प्रमुख लेखक और वेइल कॉर्नेल मेडिसिन में एंडोक्रिनोलॉजी, मधुमेह और चयापचय विभाग में साथी ने हेल्थलाइन को बताया।
अनुसंधान मोटापे के उपचार के नियमों को निर्देशित करने में मदद कर सकता है
“हमारा वास्तविक दुनिया का अध्ययन,” वेनट्राब ने कहा। “यह दर्शाता है कि जीवनशैली में बदलाव के साथ-साथ मोटापा-रोधी दवाएं शरीर के वजन में 10 प्रतिशत की महत्वपूर्ण कमी ला सकती हैं और यह नुकसान लंबे समय तक बना रहता है।”
अध्ययन ने एक अकादमिक वजन प्रबंधन केंद्र में 428 रोगियों के डेटा का विश्लेषण किया।
“यह शोध लंबे समय तक वजन घटाने में रोगियों की सहायता के लिए व्यक्तिगत, सुलभ उपचार आहार तैयार करने की दिशा में चिकित्सकीय चिकित्सकों को मार्गदर्शन करने में मदद कर सकता है।”
सभी रोगियों को उनके कार्यालय के दौरे के दौरान मोटापा दवा विशेषज्ञ द्वारा कम ग्लाइसेमिक आहार और व्यायाम का पालन करने पर परामर्श प्राप्त हुआ और एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ के साथ अतिरिक्त परामर्श की पेशकश की गई।
चिकित्सा हस्तक्षेप में एफडीए-अनुमोदित और ऑफ-लेबल वजन घटाने वाली दवाएं शामिल थीं जिनमें मेटफॉर्मिन, फेंटरमाइन और टोपिरामेट शामिल थे। अपनी अंतिम यात्रा तक, रोगी वजन प्रबंधन के लिए औसतन दो दवाओं का उपयोग कर रहे थे। लगभग 5 वर्षों तक इसका पालन करने वाले प्रतिभागियों ने औसतन 10.7 प्रतिशत वजन घटाया।
एक तिहाई रोगियों ने 15% वजन घटाने को बनाए रखा
“हमारे अध्ययन में, हम वजन घटाने और बनाए रखने के परिमाण पर आश्चर्यचकित थे,” वेनट्रॉब ने कहा। “मोटापा विरोधी दवाओं को जोड़ने से, रोगियों ने अपने शरीर के वजन का औसतन 10 प्रतिशत खो दिया और बनाए रखा, जो इस समूह में 23 पाउंड था।”
उन्होंने कहा कि एक तिहाई रोगी लंबे समय तक 15 प्रतिशत या उससे अधिक वजन घटाने को बनाए रख सकते हैं।
“अगर वजन घटाने को बनाए रखा जा सकता है, तो टाइप 2 मधुमेह, हृदय रोग, और कई अन्य बीमारियों के रोगियों में सार्थक लाभ के साथ चयापचय संबंधी असामान्यताओं को उलट दिया जा सकता है, जहां मोटापा मूल कारण है,” वेनट्राब ने कहा।
ब्रायन क्यूबेमैन, एमडी, एफएसीएस, बेरिएट्रिक सर्जन, और द एन.ई.डब्ल्यू के संस्थापक। ऑरेंज काउंटी, कैलिफ़ोर्निया में कार्यक्रम ने कहा कि अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त कई लोगों के लिए, 10 प्रतिशत वजन घटाने का मतलब यह नहीं होगा कि उनका वजन मध्यम है।
“हाँ, 10 प्रतिशत वजन घटाने से कुछ स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं,” क्यूबेमैन ने कहा। उन्होंने इसकी तुलना 200 से अधिक 140 के रक्तचाप वाले व्यक्ति से की, जो बेहतर है यदि उन्हें ऐसी दवाएं दी जाती हैं जो उनके रक्तचाप को 120 से 180 तक कम करती हैं। उस स्तर पर, उन्हें अभी भी उच्च रक्तचाप माना जाएगा। “हाँ, वे बेहतर हैं, लेकिन वे अभी भी एक स्वस्थ रक्तचाप प्राप्त करने से एक लंबा रास्ता तय कर रहे हैं,” क्यूबेमैन ने कहा।
वजन घटाने वाली दवाएं कितनी सुरक्षित हैं?
कैलिफ़ोर्निया के सैन जोस में ओ’कॉनर अस्पताल में बेरिएट्रिक चिकित्सक, एमडी सुचित्रा राव ने कहा कि जब उचित तरीके से उपयोग किया जाता है, तो वजन घटाने वाली दवाएं लोगों को अपने वजन घटाने के लक्ष्यों को सुरक्षित तरीके से पहुंचने में मदद कर सकती हैं। “हालांकि मोटापा एक पुरानी, जटिल और पुनरावर्ती बीमारी है,” उसने कहा। “वजन घटाने के रखरखाव और वजन को फिर से रोकने के लिए उन्हें लंबे समय तक जारी रखना आवश्यक हो सकता है।”
राव ने कहा कि वजन घटाने को बढ़ावा देने और बनाए रखने के लिए फायदेमंद जीवनशैली के हस्तक्षेप में स्वस्थ आहार खाने के लिए हमारी जीवनशैली को अपनाने के लिए व्यवहारिक संशोधन, उम्र की परवाह किए बिना सक्रिय रहना सीखना, तनाव प्रबंधन और पर्याप्त नींद लेना शामिल है।
न्यूयॉर्क के लेनॉक्स हिल अस्पताल में एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, एमडी, मिनिषा सूद के अनुसार, जबकि सभी दवाओं के संभावित दुष्प्रभाव होते हैं, असली मुद्दा यह है कि क्या किसी दवा के लाभ इसके जोखिमों से अधिक हैं।
“मोटापे के मामले में, कई बार लाभ जोखिम से अधिक हो जाते हैं,” उसने कहा। “मेटफोर्मिन, टोपिरामेट और फ़ेंटरमाइन का उपयोग कई वर्षों से सुरक्षित तरीके से सफलता के साथ किया गया है।”
सूद ने बताया कि इन दवाओं के प्रबंधनीय दुष्प्रभाव होते हैं और अगर किसी को असहनीय प्रतिकूल प्रभाव का अनुभव होता है तो इसे आसानी से बंद किया जा सकता है। हालांकि, जब दवा बंद कर दी जाती है, तो वजन बढ़ सकता है।
जीवनशैली में बदलाव अकेले कुछ लोगों के काम नहीं आता
न्यूयॉर्क के लेनॉक्स हिल अस्पताल में एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ जोनाथन परटेल ने कहा कि वजन कम करने के लिए पूरी तरह से जीवनशैली में बदलाव पर निर्भर रहना कई लोगों के लिए काम नहीं करता है।
“दो सबसे आम हाइपोथायरायडिज्म और पीसीओएस होंगे, जिसके लिए न केवल जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता होगी, बल्कि निर्धारित दवा भी होगी,” उन्होंने कहा।
यह पूछे जाने पर कि क्या केवल आहार और व्यायाम से वजन कम करने में असमर्थ लोगों के लिए वजन घटाने वाली दवाएं सबसे अच्छा विकल्प हैं, उन्होंने कहा कि वे एक उपयोगी उपकरण हो सकते हैं।
निष्कर्ष
नए शोध से पता चलता है कि वजन घटाने वाली दवाओं का संयोजन और जीवनशैली में बदलाव के परिणामस्वरूप लंबे समय तक वजन कम हो सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि एक बार दवाएं बंद करने के बाद वजन वापस आ सकता है। वे वजन घटाने को प्रोत्साहित करने वाले स्वस्थ परिवर्तन करने के लिए अपनी जीवनशैली का पूरी तरह से आकलन करने के लिए वजन कम करने की कोशिश कर रहे लोगों को भी प्रोत्साहित करते हैं।
