गर्म। अभी भी सर्दी, खांसी, बुखार का संक्रमण पीछा नहीं छोड़ रहा है। घर में एक व्यक्ति स्वस्थ है तो दूसरा बीमार हो रहा है। गले में कफ पक रहा है, सीने में खड़खड़ा रहा है। जब वह कफ निकलता है तो उसका रंग बदल जाता है। डॉक्टरों का कहना है कि कफ दिया है, लेकिन शरीर की स्थिति का पता चल सकता है। खांसी का रंग बता सकता है कि संक्रमण कितना गंभीर है। लेकिन बलगम अपने आप में हानिकारक नहीं होता है। फेफड़ों के अंदर वायुमार्ग में नमी बनी रहती है। बलगम किसी भी तरह के संक्रमण से लड़ता है। अगर कफ का रंग साफ हो तो चिंता की कोई बात नहीं है, लेकिन अगर कफ का रंग बदल जाए तो परेशानी होती है।
कफ का रंग देखकर रोग की पहचान कैसे करें?
पीला रंग : जब शरीर में कोई बड़ा संक्रमण हो जाता है तो कफ का रंग आमतौर पर गहरा पीला हो जाता है। यह खासकर तब होता है जब साइनस की समस्या बढ़ जाती है। इसलिए अगर कफ का रंग ऐसा है तो सावधान हो जाएं। तुरंत डॉक्टरी सलाह लें।
काला: अगर आपके कफ का रंग हल्का काला है तो इसका मतलब है कि आप अत्यधिक प्रदूषित वातावरण में रह रहे हैं। इसके अलावा, म्यूकोर्मिकोसिस के कारण थूक काला हो जाता है। Mucormycosis एक बहुत ही दुर्लभ प्रकार का फंगल संक्रमण है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार इस संक्रमण से होने वाली मृत्यु दर लगभग 50 प्रतिशत है।
गुलाबी या लाल रंग : कई बार फेफड़ों में एक तरह का तरल पदार्थ जमा हो जाता है। चिकित्सकीय भाषा में इसे ‘एडिमा’ कहते हैं। सीने में ज्यादा देर तक कफ जमा रहने से इंफेक्शन हो जाता है। और इस संक्रमण के फलस्वरूप फेफड़ों में एक प्रकार का तरल पदार्थ जमा हो जाता है। इसकी वजह से बलगम का रंग बदल जाता है। साथ ही, कभी-कभी नाक के ऊतक फट जाते हैं और उनमें से खून बहने लगता है। इससे कफ का रंग लाल हो सकता है।
ब्राउन: क्या आप अत्यधिक धूम्रपान करते हैं? ऐसे में कफ का रंग भूरा हो सकता है। मूल रूप से, लंबे समय तक धूम्रपान करने से फेफड़े बदल जाते हैं। ब्रोंकाइटिस का भी खतरा होता है। इससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है। कफ जम जाता है। कभी-कभी कफ के साथ खून भी आ जाता है।
सफेद: गाढ़ा, थोड़ा सफेद, गाढ़ा बलगम लेकिन सावधान रहने की जरूरत है। अगर ऐसा होता है तो आपको पता चल जाएगा कि संक्रमण के कारण आपकी नाक की कोशिकाएं सूज गई हैं। नतीजतन, बलगम सामान्य रूप से बाहर नहीं निकल सकता है। यह पर्याप्त नमी की कमी के कारण बलगम की प्रकृति है। यह ब्रोंकाइटिस या साइनस के कारण भी हो सकता है।
मानसून के दौरान सर्दी-खांसी बनी रहती है। इस दौरान अलग-अलग उम्र के लोगों को सर्दी-जुकाम से पीड़ित देखा जा सकता है। हालांकि, शोधकर्ताओं का कहना है कि वजन ज्यादा होने पर सर्दी-खांसी जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं। वजन के कारण कई लोगों की बीमारियां चरम पर पहुंच जाती हैं। नतीजतन, अगर ऐसी समस्याएं बार-बार होती हैं, तो अपने वजन को लेकर सावधान रहने की जरूरत है। बुखार और सर्दी जैसे रोग भी मोटापे की समस्या को बढ़ा सकते हैं। इतना ही नहीं उसे खुद भी ज्यादा सर्दी-खांसी होगी। अधिक वजन होने से कीटाणुओं के फैलने की प्रवृत्ति भी बढ़ जाती है। परिणामस्वरूप यदि मोटापे से ग्रस्त व्यक्ति प्रभावित होता है तो उसके आसपास के अन्य लोग भी जल्दी प्रभावित हो सकते हैं। हाल के शोध से पता चलता है कि मोटापे से ग्रस्त लोग वायरस को अधिक समय तक फैलाते हैं। यानी रोजाना सर्दी और बुखार से खुद को और अपने आसपास के लोगों को बचाने के लिए वजन को कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि वजन कम करने के लिए सिर्फ अलग-अलग तरह के कपड़े पहनना ही जरूरी नहीं है। शोधकर्ता स्वस्थ रहने के लिए वजन को नियंत्रण में रखने की सलाह देते हैं। खान-पान और व्यायाम के नियमों का पालन करके ही इसे किया जा सकता है। कोरोना और मंकीपॉक्स जलवायु के बीच, नई चिंता हाथ, पैर और मुंह की बीमारी या टमाटर फ्लू है। ‘लैंसेट रेस्पिरेटरी जर्नल’ की रिपोर्ट के मुताबिक, ‘टमाटर फीवर’ का पहला मामला छह मई को केरल के कोल्लम में पाया गया था. 26 जुलाई तक, केरल में पांच वर्ष से कम उम्र के बच्चों में मामलों की संख्या बढ़कर 82 हो गई थी। लैंसेट के अनुसार, केरल के आंचल, अरियांकावु और नेदुवथुर क्षेत्रों में इस बीमारी का प्रसार बढ़ गया है। पड़ोसी राज्यों तमिलनाडु और कर्नाटक को भी इस बीमारी के प्रति अलर्ट कर दिया गया है। इसके अलावा ओडिशा समेत देश के अन्य राज्यों में भी इस बीमारी से पीड़ित बच्चे पाए गए हैं।
