जीभ की समस्या किस कमी से होती है?
पोषक तत्वों की कमी में आयरन, फोलेट और विटामिन बी 12 की कमी शामिल है। बी12 की कमी से भी जीभ का रंग खराब और मांसल-लाल हो जाएगा। जीभ की सूजन के कारण ग्लोसिटिस भी जीभ को चिकना दिखने का कारण बन सकता है। महिलाओं में, निम्न-एस्ट्रोजन राज्य “रजोनिवृत्ति ग्लोसिटिस” का कारण बन सकते हैं।
जीभ के संक्रमण के लक्षण क्या हैं?
अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- उठाया, पनीर जैसे घाव।
- लालपन।
- व्यथा
- खून बह रहा है।
- स्वाद का नुकसान।
जीभ एक मांसपेशी-आधारित अंग है जो मुंह के तल के खिलाफ बैठता है और वापस ग्रसनी में चला जाता है। यह जबड़े, गर्दन में हाइपोइड हड्डी और खोपड़ी से जुड़ा होता है, जो मुंह के अंदर दिखाई देने वाली चीज़ों से आगे बढ़ता है
- शुष्क मुँह।
- खाने या निगलने में कठिनाई
जीभ के बाहरी आवरण में एक गीला म्यूकोसा होता है। शीर्ष भाग में छोटे पैपिला होते हैं, छोटे बिंदु जो जीभ को इसकी खुरदरी बनावट प्रदान करते हैं। इन पैपिल्ले में स्वाद कलिकाएँ होती हैं जो आपको भोजन का स्वाद लेने देती हैं।जीभ की कई समस्याएं अक्सर गंभीर नहीं होती हैं। लेकिन कभी-कभी, आपके लक्षण एक अंतर्निहित स्थिति के कारण हो सकते हैं जिसके लिए चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है।
अच्छी मौखिक स्वच्छता का अभ्यास करके आप जीभ की कई समस्याओं को रोक सकते हैं। यदि आप पहले से ही जीभ की समस्याओं का सामना कर रहे हैं, तो कुछ सरल घरेलू उपचार आपके लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
संभावित लक्षण जो किसी व्यक्ति को जीभ से संबंधित अनुभव हो सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- स्वाद का आंशिक या पूर्ण नुकसान या खट्टा, नमकीन, कड़वा, या मीठा स्वाद स्वाद लेने की आपकी क्षमता में परिवर्तन
- अपनी जीभ हिलाने में कठिनाई
- जीभ में सूजन
- आपकी जीभ के सामान्य रंग से सफेद, चमकीले गुलाबी, काले या भूरे रंग के धब्बे में परिवर्तन
- दर्द या तो पूरी जीभ पर या केवल कुछ स्थानों पर
- जीभ के आकार में परिवर्तन जैसे सूजन के साथ
- जीभ को हिलाने में कठिनाई
- एक जलन या तो जीभ पर या केवल कुछ स्थानों में
- जीभ का एक प्यारा या बालों वाला दिखना
बर्निंग माउथ सिंड्रोम (बीएमएस)
बीएमएस को ग्लोसोडायनिया, ग्लोसोपायरोसिस और स्टोमेटोपायरोसिस के नाम से भी जाना जाता है। यह एक पुरानी स्थिति है जो जीभ पर या मुंह में कहीं और जलन पैदा कर सकती है। यह मुंह के सूखेपन और स्वाद की आपकी धारणा में कड़वा या धातु के स्वाद में बदलाव के साथ भी जुड़ा हो सकता है।
आमतौर पर, एक डॉक्टर अन्य कारणों को छोड़कर बीएमएस का निदान करेगा। पोस्टमेनोपॉज़ल लोगों में जीभ में जलन भी हो सकती है। यह सिगरेट के धुएं जैसे उत्तेजक पदार्थों के संपर्क में आने के कारण भी हो सकता है। सही कारण और उपचार निर्धारित करने के लिए यदि आपको जीभ में जलन का अनुभव हो तो डॉक्टर से मिलें।
मैक्रोग्लोसिया
मैक्रोग्लोसिया से तात्पर्य है कि जब आपकी जीभ उससे बड़ी हो जाती है जो उसे होनी चाहिए। इस स्थिति को “बड़ी जीभ” या “बढ़ी हुई जीभ” भी कहा जाता है। आप इस स्थिति के साथ पैदा हो सकते हैं या जीवन में बाद में इसे प्राप्त कर सकते हैं, हालांकि बिना किसी अंतर्निहित कारण के इस स्थिति को विरासत में प्राप्त करना दुर्लभ है। अधिकांश मामलों में अंतर्निहित कारण होते हैं जैसे:
- बेकविथ विडेमैन सिंड्रोम
- हंटर सिंड्रोम
- डाउन सिंड्रोम
- पोम्पे रोग
- मैरोटेक्स – लैमी सिंड्रोम
- अज्ञातहेतुक पेशीय अतिवृद्धि
- एडेनोइड हाइपरप्लासिया
- रक्तवाहिकार्बुद और लसीका विकृति जैसे वेनोलिम्फेटिक विकृतियां
एट्रोफिक ग्लोसिटिस
एट्रोफिक ग्लोसिटिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें जीभ अपने कुछ या सभी पैपिला को गायब कर देती है, जिससे इसकी आमतौर पर खुरदरी सतह चिकनी हो जाती है।
नतीजतन, यदि आपकी यह स्थिति है, तो आपको भोजन चखने में समस्या हो सकती है। इसके अलावा, आप जीभ में दर्द, जलन और सुन्नता का भी अनुभव कर सकते हैं।
कई अंतर्निहित कारण संभावित रूप से एट्रोफिक ग्लोसिटिस का कारण बन सकते हैं। इसमे शामिल है:
- पोषक तत्वों की कमी, पर्याप्त पाइरिडोक्सिन, फोलिक एसिड, राइबोफ्लेविन, नियासिन, विटामिन बी 12, जिंक, आयरन और विटामिन ई की कमी
- प्रोटीन की कमी
- कैंडिडिआसिस
- हेलिकोबैक्टर पाइलोरी संक्रमण
- अपर्याप्त लार उत्पादन
जीभ में दर्द के अन्य कारण
इसके अलावा, जीभ में दर्द निम्न कारणों से हो सकता है:
- चोट
- संक्रमण
- सूजन वाले पैपिल्ले, आमतौर पर गर्म खाद्य पदार्थों के काटने या जलन के कारण
- एक नासूर दर्द
- जीभ का कैंसर, जो दर्द का कारण हो भी सकता है और नहीं भी
- रक्ताल्पता
- परेशान करने वाले डेन्चर या ब्रेसिज़
- नसों का दर्द, जो एक गंभीर दर्द है जो क्षतिग्रस्त तंत्रिका के साथ होता है।
- भौगोलिक जीभ, जो आमतौर पर हल्की असुविधा का कारण बनती है
जीभ की समस्याओं के लिए घरेलू उपचार
आप अच्छी दंत स्वच्छता का अभ्यास करके जीभ की कुछ समस्याओं को रोक सकते हैं या उनसे छुटकारा पा सकते हैं। नियमित रूप से ब्रश और फ्लॉस करें, और नियमित जांच और सफाई के लिए अपने दंत चिकित्सक से मिलें। अधिकांश दंत चिकित्सक किसी भी घाव के लिए आपके मौखिक गुहा की जांच करेंगे जो कैंसर हो सकता है।
इसके अलावा, धूम्रपान या तंबाकू चबाने, सुपारी चबाने या शराब पीने जैसी जोखिम भरी गतिविधियों से बचने से आपको जीभ के कैंसर और अन्य प्रकार के मुंह के कैंसर के विकास के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
उदाहरण के लिए, यदि आपके मुंह में चोट के कारण होने वाला नासूर या घाव है, तो आपको निम्न कार्य करना चाहिए:
- गर्म और मसालेदार भोजन से बचें।
- केवल ठंडे पेय पदार्थ पीने की कोशिश करें और जब तक घाव ठीक न हो जाए तब तक केवल नरम, नरम खाद्य पदार्थ ही खाएं।
- आप ओटीसी मौखिक दर्द उपचार भी आजमा सकते हैं।
- अपने मुंह को गर्म नमक के पानी या गर्म पानी और बेकिंग सोडा के मिश्रण से धो लें।
- घाव पर बर्फ लगाएं।
- अगर आपको अगले 2 से 3 सप्ताह में कोई सुधार नहीं दिखाई देता है तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
