नई दिल्ली। भारत में नए वैरिएंट ओमिक्रॉन (Omicron) की चपेट में अब तक हजारों की संख्या में मरीज सामने आ चुके हैं। ओमिक्रॉन वैरिएंट से खुद को और अपने परिवार को सुरक्षित रखना है, तो हमें कुछ बातों का ध्यान रखना होगा और इन्हें अपनाना भी होगा। तो चलिए आपको बताते हैं कि वो कौन सी चीजें हैं जिन्हें आपको कभी नजरअंदाज नहीं करना है, क्योंकि कोरोना से बचाव के लिए ये बेहद जरूरी है।
1- मास्क- ओमिक्रॉन वैरिएंट से बचने के लिए एक अच्छा और साफ-सुथरा मास्क पहनें। साथ ही अपने बच्चों को भी मास्क पहनाकर रखें। घर से बाहर जाते समय, भीड़-भाड़ में आदि जगहों पर मास्क पहनकर रखें। मास्क पहनने से काफी हद तक आप वायरस से बचे रह सकते हैं।
2- सामाजिक दूरी- अगर आप सामाजिक दूरी का ख्याल नहीं रखते हैं, तो हो सकता है कि आप भी कोरोना से संक्रमित हो जाएं। बस, मेट्रो, दफ्तर में, मॉल में, दुकानों में आदि जगहों पर आपको एक-दूसरे से उचित दूरी बनाकर रखनी चाहिए। आपकी ये अच्छी आदत आपको कोरोना से बचाकर रखने में मदद कर सकती है।
3- हाइजीन- कोरोना की शुरुआत के साथ ही एक बात कही जा रही है कि अपने हाथों को कम से कम 20 सेकंड तक अच्छे से धोएं। साबुन की मदद से हाथों को साफ करें या आप हैंड सैनिटाइजर से भी हाथों को साफ कर सकते हैं। बच्चों के हाथों को भी साफ करवाते रहें।
4- डॉक्टर से संपर्क- कई लोग बीमार हो जाते हैं या उन्हें सर्दी-खांसी हो जाती है, तो वो तब भी अपने परिवार संग ही रहते हैं। ऐसे में अगर आप संक्रमित होते हैं, तो आपके कारण परिवार के दूसरे लोग भी संक्रमित हो सकते हैं। इसलिए पहले तो खुद को बाकी लोगों से अलग करें, और फिर डॉक्टर से संपर्क करें।
