बहुत से लोग सोचते हैं कि होंठों पर काले धब्बे होने का एकमात्र कारण धूम्रपान है। होठों के रंग में बदलाव विभिन्न शारीरिक समस्याओं का संकेत हो सकता है। शुरुआत में बीमारी का पता लगाने के लिए डॉक्टर जीभ देखने को कहते हैं। इसके बाद उन्होंने पलक के हिस्से को खींचकर शरीर में हीमोग्लोबिन या आयरन के स्तर की जांच की। लेकिन आमतौर पर किसी की नजर होठों पर नहीं जाती। बहुत से लोग सोचते हैं कि होंठों पर काले धब्बे होने का एकमात्र कारण धूम्रपान है। बहुत से लोग नहीं जानते होंगे कि होठों के रंग में बदलाव के पीछे कई शारीरिक समस्याओं का संकेत हो सकता है।
1) नीले होंठ:
शरीर में ऑक्सीजन की कमी के कारण होंठ नीले पड़ सकते हैं। जिसे चिकित्सीय भाषा में ‘सायनोसिस’ कहा जाता है। इसके अलावा अचानक दिल का दौरा पड़ने या सांस लेने में तकलीफ होने पर भी होठों का रंग नीला-बैंगनी हो सकता है।
2) पीले होंठ:
सफेद या पीले होंठ आमतौर पर एनीमिया का संकेत होते हैं। शरीर में हीमोग्लोबिन, आयरन की कमी होने पर ऐसी समस्याएं हो सकती हैं।
3) काले होंठ:
ज्यादा धूम्रपान करने से होठों पर काले धब्बे पड़ जाते हैं। इसके अलावा दांतों और मसूड़ों की समस्या होने पर भी होंठ काले हो सकते हैं। होठों पर अचानक चोट लगने या खून जमने की स्थिति में काले धब्बे पड़ जाते हैं।
होठों का सामान्य रंग वापस पाने के लिए क्या करें?
पर्याप्त पानी पियें. शरीर में पानी की कमी नहीं होने देनी चाहिए. होठों को सप्ताह में कम से कम दो बार स्क्रब या एक्सफोलिएट किया जा सकता है। धूप से बचने के लिए एसपीएफ युक्त लिप बाम का भी इस्तेमाल करना चाहिए।
कितने पुरुष अपने होठों की उचित देखभाल करते हैं? जो लोग बहुत अधिक धूम्रपान करते हैं उनके होठों पर काले धब्बे हो जाते हैं। कई लोगों के होंठ और त्वचा फट जाती है। अगर आपको बार-बार अपने होठों को चाटने की आदत है तो आपके होठों की त्वचा बहुत जल्दी रूखी हो जाएगी। फिर ये अच्छा नहीं लगता. होठों की त्वचा बहुत मुलायम होती है. इसलिए इसकी उचित देखभाल की जरूरत होती है। साधारण रखरखाव से आपके होंठ सितारों की तरह सुंदर और चिकने हो जाएंगे।
होठों की देखभाल में ज्यादा मेहनत नहीं, किन नियमों का करें पालन?
1) सबसे पहले होठों को चाटने या होठों को काटने की आदत छोड़ देनी चाहिए। अगर होठों की त्वचा सूखी है तो त्वचा को खींचने से बचें। यह होठों की त्वचा को अधिक खुरदुरा और शुष्क बना देता है।
2) रोज रात को सोने से पहले लिप बाम लगाएं। इससे होंठ नम रहेंगे।
3) होठों का प्राकृतिक रंग बरकरार रखने के लिए एक्सफोलिएशन बहुत जरूरी है। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देता है। इसके लिए आपको नियमित रूप से स्क्रब करना होगा। एक बहुत ही आसान तरीका है शुगर स्क्रब। अपनी उंगली को गीला करके उस पर चीनी लगाएं और धीरे से अपने होठों पर मलें। बहुत ज़ोर से नहीं. इसके बाद पानी से धो लें और लिप बाम लगा लें। आप चीनी और शहद के स्क्रब का भी उपयोग कर सकते हैं।
4) एक बड़ा चम्मच शहद, एक बड़ा चम्मच चीनी और एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल का मिश्रण तैयार करें. रात को सोने से पहले इस मिश्रण की थोड़ी मात्रा लें और इसे अपने होठों पर मलें। इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें और धो लें। इस स्क्रब के इस्तेमाल से धूम्रपान के कारण होठों पर पड़े काले धब्बे दूर हो जाएंगे।
5) बाजार में बहुत सारे रसायन बचे हैं. घर पर हर्बल लिप बाम बनाएं। एक बर्तन में नारियल तेल और पेट्रोलियम जेली को एक साथ गर्म करें। गर्म करने पर, दोनों सामग्रियां मिश्रित हो जाएंगी और समान घनत्व की हो जाएंगी। इस मिश्रण को ठंडा होने दें. ठंडा होने पर छोटी कांच की शीशियों में रखें। इसे रोजाना होठों पर लगाने से होंठ मुलायम बने रहेंगे।
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अगर आप ऑफिस में लंबे समय तक वातानुकूलित कमरे में बैठते हैं तो भी आपके होंठ फट जाते हैं। फिर आप इस होममेड बाम की थोड़ी मात्रा अपने होठों पर लगा सकते हैं। इससे होंठ नम रहेंगे।
6) आधा कप चुकंदर लें और उसका रस निकाल लें. इस जूस में एक चम्मच घी मिला लें. इस मिश्रण को फ्रिज में रख दें. जब मिश्रण जम जाए तो इसे फ्रिज से बाहर निकालें और अपने होठों पर लगाएं। यह होठों के काले दाग-धब्बे हटाने में बहुत उपयोगी है।
