मुंह के छाले बहुत ही ज्यादा परेशान करने वाले होते हैं। अगर ये छाले मुंह के अंदरुनी हिस्से में हो तो ये और भी ज्यादा कष्टकारी होते है। मुंह छाले कई कारणों से हो जाते हैं।कई बार ये पेट साफ न होने की वजह से, हॉर्मोनल संतुलन बिगड़ने की वजह से, चोट लग जाने से, पीरियड्स की वजह से या फिर कॉस्मेटिक सर्जरी या अन्य किसी वजह से भी हो जाते है।आज बाजार में इन्हे ठीक करने के लिए कई दवाई मौजूद है पर इन से पेट की गर्मी बढ़ सकती है।
आईए जानते है कैसे आप कुछ आसान से घरेलू तरीके मुंह के छाले निजात दिलाएंगे
छालों को ठीक करने में बेहद कारगर साबित होंगे घरेलू उपाय , यहां हम आपको कुछ ऐसे ही तरीके बताने जा रहे है। जो आपको छालों की तकलीफ से निजात दिलाएंगे।
- पानी से दूर की जा सकती है ये समस्या। जरूरी नहीं के हर बिमारी को दवाई से ही ठीक किया जा सके। जैसा की हम जानते है के पानी एक बड़ी अनोखी दवाई का काम करता है और शारीर को रोगों से बचाता है। मुंह के छाले या जुबान पर छाले होने के लिए एक बड़ा कारण शरीर में बढ़ने वाली गर्मी होती है। ऐसे में कोशिश करें कि दिनभर में हर थोड़ी-थोड़ी देर में पानी पीते रहें, ताकि शरीर का तापमान नियंत्रित रहे। और छाले जल्द ही ठीक हो जाए।
- गुणों की खान नीम है ये हम सब जानते है। वही नीम के पत्ते छाले पर भी असर कारी होते है। छाले को ठीक करने के लिए आप नीम के पत्तो को उबाल लें। इसमें लहसुन के रस की चार-पांच बूंद डालकर इससे गरारे करे जल्द ही आपको छाले पर आराम नज़र आने लगेगा।
- पत्ते की बात करे तो ऐसे कई पत्ते है जो अपने औषधीय गुणों को लेकर जाने जाते है । इनमें से एक है चमेली और अमरूद के पत्ते। अगर आप चमेली और अमरुद के 5-5 पत्ते लेकर थोड़ी देर तक मुंह में धीरे-धीरे चबाएं। और थोड़ी देर बाद कुल्ला कर ले और पत्ते को थूक दें। ऐसा करने से भी मुंह के छाले ठीक हो जायेंगे।
- वैसे तो हल्दी के गुण किसी से छुपे नही है।जैसा की हम जानते है हल्दी अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भारतीय आयुर्वेद में प्रमुखता से वर्णित किया गया है। ये हल्दी छाले के इलाज के लिए भी कारगर है। हल्दी को पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें और उसे अपने छालों पर लगाएं। हल्दी एंटीसेप्टिक और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण से भरपूर होती है जो छालों को न सिर्फ ठीक करता है बल्कि दोबारा होने से भी रोकती है।
- छाले के ईलाज में नमक एक चमातकारी दवाई का काम करता है। छाले में राहत करने के लिए नमक को पानी में मिलाकर गरारे करें, ताकि मुंह साफ रहे और ठंडी चीजों का अधिक से अधिक सेवन करें। दही, छाछ और फलों का जूस पिएं या फिर आइसक्रीम से भी आपको राहत मिल सकती है।
- वैसे तो लोग सुहागे को कहावत से जानते है। जैसा की आप लोग भी जानते होगें। पर सुहागे का ये गुण सुहागे की कहावत और मजबूत करता है। आप सुहागे को तवे पर फुला कर व पीसकर थोड़े से शहद में मिला लें। इस मिश्रण को छालों पर दिन में तीन-चार बार लगाएं। मुंह के छाले ठीक हो जाएंगे।
- जैसा की हम जानते है शारीर की गर्मी के कारण मुंह में छाले होते है। इसके लिए बर्फ का टुकड़ा छालों पर रखने से भी जलन कम होती है। ऐसा दिन भर में तीन से चार बार करें। इससे दर्द कम होगा। छाले अधिक बढ़ेंगे नहीं।छालों वाली जगह पर बर्फ रखने से वहां की त्वचा को ठंडक मिलेगा, जिससे जलन कम महसूस होगा।
- नारियल का तेल देता है छाले पर आराम आप छालों से छुटकारा पाने के लिए नारियल तेल भी लगा सकते हैं। नारियल तेल में एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल तत्व मौजूद होते हैं, जो इंफेक्शन को कम करते हैं। इस तेल में मौजूद लॉरिक एसिड भी छालों को कम करता है।
- शहद से भी होता है छाले पर आराम। आप शायद नहीं जानते होगें की शहद आप शहद का इस्तेमाल भी छालों पर कर सकते हैं। शहद की एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर शहद को छालों पर लगाएं। इसमें आप हल्दी मिलाकर भी लगा सकते हैं। ऐसा करने से छाले जल्दी सूख जाएंगे। दिन भर में दो से तीन बार यह देसी नुस्खा आजमाकर देखें।
- वैसे तो एलोवीरा के चमत्कारी गुण कोरोन काल में सबके सामने आ गए है। एलोवीरा का इस्तेमाल आप छालों पर एलोवीरा जेल लगाकर रखेंगे, तो दर्द, जलन कम होगा। इसमें मौजूग सूदिंग प्रॉपर्टी छालों से जल्द छुटकारा दिलाती हैं। इसे आप दिन भर में तीन से चार बार जरूर लगाएं।
इन सब तरीको को आजमाने से आप मुंह के छालो पर आराम पा सकते है। आपको बता दे की ये सारी जानकारी घरेलू सूचनाओं पर आधारित है। परेशानी ज्यादा होने पर तुरंत अपने डॉक्टर से सलाह ले।
