मुँहासे दर्दनाक, असहज हो सकते हैं और आपको आत्म-जागरूक महसूस करा सकते हैं।
गर्मी आ गई है और इस पिछले साल के बाद, आप धूप में बाहर निकलने के लिए उत्साहित हैं। हालाँकि, आपकी त्वचा में अन्य विचार हो सकते हैं। हीट एक्ने, मास्कने (मास्क पहनने से होने वाले उर्फ ज़िट्स), और गर्मियों में चकत्ते आपकी बाहरी योजनाओं पर एक नुकसान डाल सकते हैं। मुँहासे दर्दनाक, असहज हो सकते हैं और आपको आत्म-जागरूक महसूस करा सकते हैं। सौभाग्य से, आप गर्मी से प्रेरित त्वचा की समस्याओं को रोक सकते हैं और उनका इलाज कर सकते हैं।
गर्मी मुँहासे का कारण या बिगड़ती क्यों है? आप देख सकते हैं कि जब गर्मियों के मौसम में बदलाव होता है तो आपकी पुरानी वसंत ऋतु की त्वचा खराब हो जाती है। लाइफएमडी के मुख्य चिकित्सा अधिकारी, एंथनी पुओपोलो कहते हैं, “गर्मी के कारण लोगों को अधिक पसीना आता है और हवा में प्रदूषकों के साथ मिलाने पर पसीना त्वचा पर बैठ जाता है।” पसीने और गंदगी के जमा होने से आपके रोम छिद्र बंद हो सकते हैं, जिससे गर्मियों में ब्रेकआउट हो सकता है।
गर्मियों में होने वाली 4 आम त्वचा की समस्याएं
त्वचा की कई सामान्य समस्याएं हैं जिनसे आप तापमान में वृद्धि कर सकते हैं, न कि केवल मुंहासे। यह पता लगाना कि आपकी गर्मियों में त्वचा की समस्या का कारण क्या है, यह महत्वपूर्ण है क्योंकि यह प्रभावित करता है कि आप इसका इलाज कैसे करते हैं।
1. हीट रैशइस प्रकार के दाने अक्सर पहली बार में खुजली या जलन करते हैं।
लक्षणों में शामिल हैं:
• सूखे, छोटे, लाल धक्कों
• त्वचा में खुजली
• सूजन वाली त्वचाहीट रैश बिना वेंटिलेशन के एक क्षेत्र में गर्मी के निर्माण के कारण होता है।
इससे त्वचा पर पसीना फंस जाता है। प्रभावी उपचारों में सामयिक स्टेरॉयड, लैनोलिन और कैलामाइन लोशन शामिल हैं गर्मियों में होने वाली 4 आम त्वचा की समस्याएंत्वचा की कई सामान्य समस्याएं हैं जिनसे आप तापमान में वृद्धि कर सकते हैं, न कि केवल मुंहासे। यह पता लगाना कि आपकी गर्मियों में त्वचा की समस्या का कारण क्या है, यह महत्वपूर्ण है क्योंकि यह प्रभावित करता है कि आप इसका इलाज कैसे करते हैं।
1. हीट रैशइस प्रकार के दाने अक्सर पहली बार में खुजली या जलन करते हैं। लक्षणों में शामिल हैं:
• सूखे, छोटे, लाल धक्कों
• त्वचा में खुजली
• सूजन वाली त्वचाहीट रैश बिना वेंटिलेशन के एक क्षेत्र में गर्मी के निर्माण के कारण होता है। इससे त्वचा पर पसीना फंस जाता है। प्रभावी उपचारों में सामयिक स्टेरॉयड, लैनोलिन और कैलामाइन लोशन शामिल हैं
2. हीट एक्नेकभी-कभी स्वेट पिंपल्स, समर एक्ने या स्वेट एक्ने कहलाते हैं-
हीट एक्ने को छूने पर दर्द हो सकता है, या चोट लग सकती है। यह एक या अधिक छोटे, उभरे हुए लाल या सफेद तरल पदार्थ से भरे धक्कों के रूप में प्रकट होता है। यह पसीने या प्रदूषकों के कारण होता है जो आपके छिद्रों को बंद कर देते हैं।”बेन्ज़ॉयल पेरोक्साइड और सैलिसिलिक एसिड काउंटर पर पाए जाते हैं,” रानी बयालोस, आर.पी., माँ क्वीनडोम के निर्माता कहते हैं। “दोनों का उपयोग मुँहासे को रोकने और उनका इलाज करने के लिए किया जा सकता है, लेकिन सावधान रहें – आप सूरज के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं।” हीट एक्ने के अन्य उपचार प्रिस्क्रिप्शन रेटिनोइड्स और ओवर-द-काउंटर टी ट्री ऑयल हैं।3. मास्कने COVID-19 महामारी के दौरान मास्क लगाने से त्वचा पर दरारें पड़ गई हैं, जिसे कई लोगों ने “मास्कन” करार दिया है। हालाँकि 2021 में कई जगहों पर मास्क प्रतिबंधों में ढील दी गई है, फिर भी कई बार तापमान आसमान छूने पर आप चेहरे को ढंक कर रख सकते हैं।इस प्रकार के मुंहासे एक या एक से अधिक छोटे, उभरे हुए लाल या सफेद तरल पदार्थ से भरे धक्कों के रूप में प्रकट होते हैं जो आमतौर पर मास्क के नीचे के क्षेत्र में दिखाई देते हैं। इसका इलाज मुँहासे दवाओं, जैसे रेटिनोइड्स, बेंज़ॉयल पेरोक्साइड, सैलिसिलिक एसिड, या चाय के पेड़ के तेल के साथ किया जाता है।
4. एलर्जी दानेएलर्जी के चकत्ते उभरे हुए, लाल, खुजली वाली त्वचा होती है जो अक्सर शुरुआत में खुजली करती है। यदि एलर्जेन का लगातार संपर्क होता है, तो दाने फैल जाते हैं या खराब हो जाते हैं। एलर्जी संपर्क के साथ (इसे छूकर), इसका सेवन (खाद्य एलर्जी के मामले में), या इसे सांस लेने से (पराग एलर्जी के साथ) दाने का कारण बन सकती है। कुछ लोगों को सनस्क्रीन से एलर्जी होती है और उन्हें मिनरल सनब्लॉक का उपयोग करने पर विचार करना चाहिए।”यदि आपको अपने सनस्क्रीन से एलर्जी है, तो आपके सनस्क्रीन के सटीक घटक की पहचान करने के लिए लेबल पढ़ें,” बायलोस कहते हैं। “नया सनस्क्रीन खरीदते समय, सुनिश्चित करें कि आप उस घटक से दूर रहें।”बेनाड्रिल, हाइड्रोकार्टिसोन, या अन्य सामयिक एंटीहिस्टामाइन हल्के प्रतिक्रियाओं को कम करने में मदद कर सकते हैं। यदि आपको कोई प्रणालीगत प्रतिक्रिया होती है, जैसे कि सूजन या सांस लेने में परेशानी, तो तुरंत चिकित्सा की तलाश करें। आपको 911 पर कॉल करने की आवश्यकता हो सकती है। कुछ एलर्जी प्रतिक्रियाएं जीवन के लिए खतरा हो सकती हैं
मुँहासे के लिए कौन सा उपचार सबसे अच्छा है? 
क्या होम्योपैथिक उपचार मुँहासे के लिए प्रभावी है?
होम्योपैथिक मुँहासे उपचार के लिए छवि परिणामहोम्योपैथी मुंहासों के उपचार में प्रभावी साबित हुई है क्योंकि यह मूल कारण का इलाज करती है और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देती है। मुँहासे मुख्य रूप से दो प्रकार के होते हैं, गैर-भड़काऊ और भड़काऊ मुँहासे। व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स गैर-भड़काऊ किस्म हैं जबकि पपल्स, पस्ट्यूल, नोड्यूल और सिस्ट सूजन प्रकार हैं।
