Friday, March 20, 2026
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भारत जूनियर एशिया कप के सेमीफाइनल में अफगानिस्तान से 20 रन से हारकर बाहर हो गया है

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जूनियर एशिया कप में तीन मैच जीतकर भारत सेमीफाइनल में पहुंचा लेकिन आगे नहीं बढ़ सका. शुक्रवार को दूसरे सेमीफाइनल में वे अफगानिस्तान से हार गए। भारतीय टीम 20 रनों से हार गई. जूनियर एशिया कप में तीन मैच जीतकर भारत सेमीफाइनल में पहुंचा लेकिन आगे नहीं बढ़ सका. शुक्रवार को दूसरे सेमीफाइनल में वे अफगानिस्तान से हार गए। भारतीय टीम 20 रनों से हार गई. हालांकि, अगर हम अंत में अच्छा नहीं खेलते तो हार का अंतर बढ़ जाता।’ रविवार को फाइनल में श्रीलंका का मुकाबला अफगानिस्तान से होगा। आज ही के दिन श्रीलंका ने पहले सेमीफाइनल में पाकिस्तान को हराया था.

टॉस जीतकर पहले बल्लेबाजी करने उतरी अफगानिस्तान के दोनों ओपनरों ने शानदार शुरुआत की. भारत का कोई भी गेंदबाज गोल नहीं कर सका। सब पिटते रहते हैं। अफगानिस्तान के दो सलामी बल्लेबाज जुबैद अकबरी और सेदिकुल्लाह अटल प्रति ओवर करीब दस रन बना रहे थे।

टीम के 137 रन पर अफगानिस्तान ने पहला विकेट खोया. अकबरी अकिब खान (64) के पास लौट आए. हालाँकि, इससे अफगानों की गति धीमी नहीं हुई। करीम जनात अटल से जुड़े. उन्होंने भारतीय गेंदबाजों पर भी अंधाधुंध हमला बोला. अटल सौ की ओर बढ़ रहे थे. लेकिन रसिख ने अभिवादन का जवाब दिया. उन्होंने 52 गेंदों पर 7 चौकों और 4 छक्कों की मदद से 83 रन बनाए. रसिख ने दर्शकों को लौटाया (20 गेंदों पर 41 रन)। भारत ने 20 ओवर में 4 विकेट पर 206 रन बनाए. राहुल चाहर ने तीन ओवर में 48 रन दिए. जब आप इतने सारे रनों का बोझ लेकर उतरते हैं तो आपके पास शुरुआत से ही दौड़ने के अलावा कोई विकल्प नहीं होता है। भारतीय बल्लेबाजों ने भी ऐसा ही किया। लेकिन सफल नहीं हुए. नतीजा ये हुआ कि भारत एक के बाद एक विकेट खोने लगा. कोई भी बल्लेबाज क्रीज पर ज्यादा समय नहीं बिता सका. हालांकि अंत में रमनदीप के बल्ले ने भारत को बचा लिया.

100 रन पर 5 विकेट खोने के बाद ऐसा लग रहा था कि भारत बड़ी अंतर से हार रहा है. वहां से केकेआर के क्रिकेटर रमनदीप सिंह और निशांत सिंधु ने अफगानिस्तान पर जवाबी हमला शुरू कर दिया. दोनों ने छठे विकेट के लिए 68 रन जोड़े। सिंधु ने 13 गेंदों पर 23 रन बनाए. अंत में रमनदीप ने कोशिश की लेकिन टीम को जीत नहीं दिला सके. पारी की आखिरी गेंद पर वह 64 रन बनाकर लौटे.

अभिषेक शर्मा के अर्धशतक और रसिख सलाम दार की गेंदबाजी ने भारत को इमर्जिंग एशिया कप के सेमीफाइनल में पहुंचा दिया. उन्होंने सोमवार को ओमान के अल अमीरात में यूएई को 7 विकेट से हराया।

इसके साथ ही भारत ने लगातार दूसरा मैच जीत लिया। पहले मैच में उसने पाकिस्तान को हराया था. अभिषेक ने ओपनिंग करते हुए 24 गेंदों पर 58 रन बनाए. उन्होंने पांच चौके और चार छक्के लगाए. कप्तान तिलक वर्मा ने 18 गेंदों पर 21 रन बनाये. अगले ओवर में आयुष बदोनी ने चौका और छक्का लगाकर भारत को जीत दिला दी. भारत ने 55 गेंद शेष रहते जीत दर्ज की।

अमीरशाही 16.5 ओवर में 107 रन पर ऑल आउट हो गई। टॉस जीतकर पहले बल्लेबाजी करने का फैसला शुरू में ही पलट दिया गया। उन्होंने पहले दो ओवरों में दो सलामी बल्लेबाज मयंक कुमार (10) और अर्यांश शर्मा (1) खो दिए। रसिख ने पहले ओवर में तीन बल्लेबाजों को आउट किया. पावर प्ले में अमीरशाही ने 40 रन पर 5 विकेट खो दिए। रसिख ने 15 रन देकर 3 विकेट लिए. रमनदीप सिंह ने 7 रन देकर 2 विकेट लिए। अमीरशाही के लिए राहुल चोपड़ा (50) सफल रहे। उन्होंने कप्तान बासिल हामिद (22) के साथ 41 रन की साझेदारी की. भारत दो मैचों में चार अंकों के साथ ग्रुप में शीर्ष पर है। आखिरी मैच में वे बुधवार को ओमान के खिलाफ खेलेंगे.

इमर्जिंग एशिया कप के फाइनल में यश ढुल की टीम इंडिया फेल हो गई. भारत पाकिस्तान से 128 रनों से हार गया. इस प्रतियोगिता में प्रत्येक देश की ‘ए’ टीम खेल रही थी। फाइनल में भारत की हार ने मुझे छह साल पहले चैंपियंस ट्रॉफी की याद दिला दी। रविवार को भारतीय टीम बैटिंग, बॉलिंग और फील्डिंग तीनों ही कैटेगरी में फेल रही. पाकिस्तान ने लगातार दो बार इमर्जिंग एशिया कप जीता। इससे पहले वे 2019 में जीते थे.

भारत ने ग्रुप चरण में 2017 चैंपियंस ट्रॉफी जीती। लेकिन फाइनल में 180 रनों से हारना पड़ा. इस साल के इमर्जिंग एशिया कप में यही हुआ। यश ढुल की टीम इंडिया ने ग्रुप स्टेज में धमाकेदार जीत दर्ज की. लेकिन फाइनल में 140 रनों से हार गई. इस हार के लिए गेंदबाजी या बल्लेबाजी से ज्यादा भारत की फील्डिंग जिम्मेदार है. एकाधिक कैच. युवा कप्तान यश ढुल ने जिस तरह से फील्डिंग व्यवस्थित की वह भी हार का कारण बना। पाकिस्तान के बल्लेबाजों को खाली जगह मिल गई और वे खुशी से दौड़ पड़े.

रविवार को फाइनल की शुरुआत से ही पाकिस्तान के बल्लेबाज आक्रामक मूड में थे. ग्रुप स्टेज मैच में पाकिस्तान को 205 रन पर आउट करने वाले भारतीय गेंदबाज इस मैच में बदलाव के मूड में थे. दोनों ओपनर सैयाम अयूब और साहिबजादा फरहान ने मिलकर 121 रन बनाए. पाकिस्तान के दोनों ओपनरों ने ये रन सिर्फ 17 ओवर में ले लिए. मानव सुतार ने उस जोड़ी को तोड़ा. भारतीय बाएं हाथ के ऑलराउंडर की ओर से गेंद काफी नीचे आती है। सय्याम (59) गेंद को कट करने के चक्कर में विकेटकीपर को कैच दे बैठे. साहिबजादा भी ज्यादा देर तक क्रीज पर नहीं टिक सके. वह 62 गेंदों पर 65 रन बनाकर रन आउट हुए.

क्या मुंबई का अगला दाऊद बनना चाहता है लॉरेंस बिश्नोई?

यह सवाल उठना लाजिमी है कि क्या लॉरेंस बिश्नोई मुंबई का अगला दाऊद बनना चाहता है या नहीं! एनसीपी(अजित पवार गुट) के नेता और एक कद्दावर शख्सियत बाबा सिद्दीकी की सरेआम गोली मारकर हत्या के बाद से हड़कंप मच गया है। एक बार फिर इस हत्या के पीछे लॉरेंस बिश्नोई गैंग के सदस्यों का नाम सामने आया है। बकायदा फेसबुक पोस्ट से यह बताने की कोशिश की गई है कि जो भी सलमान खान की मदद करेगा, उसका यही अंजाम होगा। पहले सिद्धू मूसेवाला और अब बाबा सिद्दीकी, लॉरेंस बिश्नोई और उसका गैंग अब क्राइम की दुनिया का बेताज बादशाह बनने की ओर हैं। लॉरेंस बिश्नोई और उसका आतंक कुछ उसी तरह फैल रहा है, जैसे दो दशक पहले अंडरवर्ल्ड डॉन दाउद इब्राहिम का था। लोग दाउद के नाम से ही कांप उठते थे। हालांकि लॉरेंस बिश्नोई के काम का तरीका थोड़ा अलग है पर यह बढ़ उसी दिशा में रहा है।गैंग युवाओं को कनाडा या अपनी पसंद के किसी देश में ले जाने का वादा करके उन्हें लुभाता है। NIA के अनुसार, पाकिस्तान में स्थित खालिस्तानी आतंकवादी हरविंदर सिंह रिंदा, पंजाब में टार्गेट किलिंग्स और आपराधिक गतिविधियां करने के लिए बिश्नोई के शूटरों का इस्तेमाल करता है।NIA ने लॉरेंस बिश्नोई और गोल्डी बरार सहित 16 गैंगस्टर्स के खिलाफ कड़े UAPA कानून के तहत चार्जशीट दायर की है। अपनी चार्जशीट में, NIA ने लॉरेंस बिश्नोई गैंग की तुलना दाऊद इब्राहिम के डी-कंपनी से की है। अदालत से आने-जाने के दौरान बिश्नोई की तस्वीरें सोशल मीडिया पर साझा हुईं,जिससे युवाओं के बीच गैंग को बढ़ावा मिला है। 2020-21 तक, बिश्नोई गैंग ने रंगदारी के माध्यम से करोड़ों रुपये कमा लिए थे और उस पैसे को हवाला चैनलों के माध्यम से विदेश भेजा गया था।NIA की चार्जशीट से पता चला कि लॉरेंस बिश्नोई और उसका आतंकवादी सिंडिकेट ठीक उसी तरह काम कर रहा है जैसे, दाऊद इब्राहिम ने 90 के दशक में छोटे-मोटे अपराधों से शुरुआत करते हुए अपना नेटवर्क स्थापित किया था।

दाऊद इब्राहिम ने ड्रग ट्रैफिकिंग, लक्षित हत्याएं, जबरखोरी रैकेट के माध्यम से अपना नेटवर्क बढ़ाया और बाद में पाकिस्तानी आतंकवादियों के साथ मिलकर डी-कंपनी बनाई। इसी तरह, बिश्नोई गैंग ने छोटे-मोटे अपराधों से शुरुआत की, अपना खुद का गैंग बनाया और अब उत्तरी भारत पर हावी है। लॉरेंस बिश्नोई गैंग का संचालन सतविंदर सिंह उर्फ गोल्डी बरार कर रहा है, जो कनाडाई पुलिस और भारतीय एजेंसियों की नजर में एक वांटेड अपराधी है। NIA की चार्जशीट से पता चला कि बिश्नोई गैंग में 700 से अधिक शूटर थे, जिनमें से 300 पंजाब से जुड़े थे। बिश्नोई और गोल्डी बरार की तस्वीरें फेसबुक, इंस्टाग्राम और यूट्यूब जैसे सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर पोस्ट की गई हैं। अदालत से आने-जाने के दौरान बिश्नोई की तस्वीरें सोशल मीडिया पर साझा हुईं,जिससे युवाओं के बीच गैंग को बढ़ावा मिला है। 2020-21 तक, बिश्नोई गैंग ने रंगदारी के माध्यम से करोड़ों रुपये कमा लिए थे और उस पैसे को हवाला चैनलों के माध्यम से विदेश भेजा गया था।

NIA के अनुसार, लॉरेंस बिश्नोई गैंग कभी पंजाब तक ही सीमित था, लेकिन अपने करीबी सहयोगी गोल्डी बरार की मदद से, लॉरेंस बिश्नोई ने हरियाणा, दिल्ली और राजस्थान में गैंग्स के साथ गठबंधन बनाया, जिससे एक बड़ा नेटवर्क बना। अब, लॉरेंस बिश्नोई गैंग पंजाब, उत्तर प्रदेश, हरियाणा, महाराष्ट्र, दिल्ली, राजस्थान और झारखंड सहित पूरे उत्तर भारत में फैला हुआ है। गैंग में युवाओं को भर्ती करने के लिए सोशल मीडिया और अन्य विभिन्न साधनों का इस्तेमाल किया जाता है।

गैंग युवाओं को कनाडा या अपनी पसंद के किसी देश में ले जाने का वादा करके उन्हें लुभाता है। बता दें कि दाउद के नाम से ही कांप उठते थे। हालांकि लॉरेंस बिश्नोई के काम का तरीका थोड़ा अलग है पर यह बढ़ उसी दिशा में रहा है।गैंग युवाओं को कनाडा या अपनी पसंद के किसी देश में ले जाने का वादा करके उन्हें लुभाता है। जिससे युवाओं के बीच गैंग को बढ़ावा मिला है। 2020-21 तक, बिश्नोई गैंग ने रंगदारी के माध्यम से करोड़ों रुपये कमा लिए थे और उस पैसे को हवाला चैनलों के माध्यम से विदेश भेजा गया था।NIA के अनुसार, पाकिस्तान में स्थित खालिस्तानी आतंकवादी हरविंदर सिंह रिंदा, पंजाब में टार्गेट किलिंग्स और आपराधिक गतिविधियां करने के लिए बिश्नोई के शूटरों का इस्तेमाल करता है। NIA के अनुसार, पाकिस्तान में स्थित खालिस्तानी आतंकवादी हरविंदर सिंह रिंदा, पंजाब में टार्गेट किलिंग्स और आपराधिक गतिविधियां करने के लिए बिश्नोई के शूटरों का इस्तेमाल करता है।

 

आखिर क्या है बिश्नोई समाज के अतीत की कहानी?

आज हम आपको बिश्नोई समाज के अतीत की कहानी सुनाने जा रहे हैं! साल 1730 में सितंबर की शायद 11-12 तारीख। सुबह से ही रेगिस्तानी इलाके जोधपुर के खेजड़ली गांव में एक महिला पेड़ से चिपक गई। उसे भनक लगी कि मारवाड़ के महाराजा अभय सिंह के नए-नए बन रहे फूल महल के लिए लकड़ी की जरूरत है, जिसके लिए गांव के ही खेजड़ी के पेड़ों को काटा जाएगा। राजा के मंत्री गिरधर दास भंडारी अपने लाव-लश्कर लेकर खेजड़ली गांव पहुंच गए। अमृता देवी बिश्नोई नामक की यह बहादुर महिला खेजड़ी के एक पेड़ से चिपक गई। धीरे-धीरे पूरा गांव ही आसपास के खेजड़ी के वृक्षों को बचाने के लिए एकजुट हो गया। बाबा सिद्दीकी की हत्या और सलमान खान को धमकी देने वाले लॉरेंस के बिश्नोई समाज की यह कहानी बेहद वीरता और बहादुरी के मामले में बेमिसाल है। जानते हैं उस बिश्नोई समाज की उस महिला की कहानी, जिसने पेड़ के लिए अपने जान न्यौछावर कर दिए थे। महाराजा के कारिंदे जब पेड़ काटने गांव पहुंचे तो अमृता देवी और गांव के लोग खेजड़ी के पेड़ों के चारों ओर हाथों से घेरा बना कर खड़े गए। अमृता देवी ने कहा कि खेजड़ी के पेड़ बिश्नोई लोगों के लिए पवित्र हैं। उसमें उनकी जान बसती है। खेजड़ी के पेड़ों को वह तुलसी और पीपल की तरह ही पवित्र मानते थे।

महाराजा के कारिंदों ने जब देखा कि अमृता देवी और बाकी गांववाले पेड़ों से नहीं हट रहे हैं तो उन्होंने कुल्हाड़ियों से ही उन्हें मार डाला। अमृता देवी के आखिरी शब्द थे, कटे हुए पेड़ से ज्यादा सस्ता है कटा हुआ सिर। अमृता देवी की तीन बेटियां भी पेड़ को बचाने के लिए अपनी जान दे दी। पेड़ बचाने के लिए 84 गांवों के लोग जमा हो गए। ये सभी लोग पेड़ों को पकड़ कर खड़े हो गए। राजा के कारिंदों ने बारी-बारी से करीब 363 लोगों को मौत के घाट उतार दिया। जब महाराजा के पास इस नरसंहार की खबर पहुंची तो उन्होंने फौरन अपना आदेश वापस लिया और कारिंदों को लौटने को कहा। इसके बाद महाराजा ने लिखित में आदेश जारी किया कि मारवाड़ में कभी खेजड़ी के पेड़ को नहीं काटा जाएगा। इस आदेश का आज तक पालन होता अया है। तब से लेकर आज तक भादवा सुदी दशम को बलिदान दिवस के रूप में खेजड़ली गांव में मेला लगता है।

रेगिस्तान के कल्पवृक्ष खेजड़ी को शमी वृक्ष के नाम से भी जाना जाता है। यह मूलतः रेगिस्तान में पाया जाने वाला वृक्ष है जो थार के मरुस्थल एवं अन्य स्थानों पर भी पाया जाता है। अंग्रेजी में शमी वृक्ष प्रोसोपिस सिनेरेरिया के नाम से जाना जाता है। रेगिस्तान में भी हरियाली बरकरार रखने में इस पेड़ की अहम भूमिका रही है। इस पेड़ पर लगने वाले फल सांगरी का उपयोग सब्जी बनाने में होता है। इसकी पत्तियों से बकरियों को भोजन मिलता है। इस कारण ग्रामीण क्षेत्र में खेजड़ी इनकम का प्रमुख सोर्स भी माना जाता है।

बिश्नोई पश्चिमी थार रेगिस्तान और भारत के उत्तरी राज्यों में पाया जाने वाला एक समुदाय है। इस समुदाय का प्रमुख धार्मिक स्थान मुकाम, बीकानेर है। इस समुदाय के संस्थापक जांभोजी महाराज है। कई मान्यताओं के अनुसार गुरु जांभेश्वर भगवान विष्णु के अवतार माने गए है। इन्हीं से बना’विष्णोई’ शब्द बाद में विश्नोई या बिश्नोई हो गया। अधिकांश बिश्नोई जाट व राजपूत जातियों से आते हैं। मुक्तिधाम मुकाम, राजस्थान के बीकानेर जिले के नोखा में बिश्नोई समाज का मुख्य मंदिर है। जांभोजी महाराज के बताए 29 नियमों का पालन करने वाले बिश्नोई हैं, जिसमें ज्यादातर पर्यावरण संरक्षण से संबंधित हैं।

बिश्नोई विशुद्ध शाकाहारी होते हैं। वो वन्यजीवों पर्यावरण संरक्षण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाने वाला समुदाय हैं। बिश्नोई समुदाय के लोग ज्यादातर किसान खेती पशुपालन करते हैं। बिश्नोई समाज की पर्यावरण संरक्षण और वन एवं वन्य जीव संरक्षण में महत्वपूर्ण भूमिका है। इन्होने अखिल भारतीय जीव रक्षा बिश्नोई महासभा की स्थापना की है। वन वन्य जीवों के संरक्षण के लिए बिश्नोई टाईगर फोर्स संस्था बनाईं गई हैं जो दिन-रात वन्यजीवों की शिकार की घटनाओं पर रोकथाम में लगी रहती है।

एक कहानी वर्ष 1604 में रामसरी गांव में कर्मा और गोरा नाम की दो बिश्नोई महिलाओं की है. उनके बारे में कहा जाता है कि इन दोनों ने खेजड़ी पेड़ों को कटने से बचाने के लिए अपने प्राणों का बलिदान कर दिया था। ऐसी ही एक कहानी वर्ष 1643 के समय की है, जब बुचोजी नाम के एक बिश्नोई ग्रामीण ने होलिका दहन के लिए खेजड़ी पेड़ों को काटे जाने का विरोध करते हुए जान दे दी थी। खेजड़ी पेड़ के बारे में माना जाता है कि यह मुश्किल मौसम में भी उपजता है और इसकी वजह से रेगिस्तान में हरियाली के रहने में मदद मिलती है। बिश्नोई गांव खेजड़ी वृक्षों में घिरे होते हैं और इनकी वजह से रेगिस्तान नखलिस्तान बन जाता है। खेजड़ी पर लगने वाले फल को सांगरी कहते हैं जिसकी सब्जी बनाई जाती है। इसकी पत्तियां बकरियां खाती हैं।

बिश्नोई गांवों में खेजड़ी के पेड़ों के साथ हिरण भी नजर आते हैं। बिश्नोई समुदाय हिरणों को भी खेजड़ी की ही तरह पवित्र मानता है। बिश्नोई समाज के लोगों में ऐसी मान्यता है कि वो अगले जन्म में हिरण का रूप लेंगे। बिश्नोई समाज में यह भी माना जाता है कि गुरु जंभेश्वर ने अपने अनुयायियों से कहा था कि वह काले हिरण को उन्हीं का स्वरूप मान कर पूजा करें। यही वजह है कि काले हिरण का शिकार करने के मामले में फंसे अभिनेता सलमान खान लॉरेंस बिश्नोई के निशाने पर हैं। दरअसल, 1998 में फिल्म ‘हम साथ-साथ हैं’ की शूटिंग के दौरान काले हिरण का शिकार करने का मुद्दा सामने आया था। जिसमें सलमान खान, तब्बू सहित और कई नाम सामने आए थे।

 

आखिर कौन है कांग्रेस नेता सुशील शिंदे के पसंदीदा पीएम?

आज हम आपको बताएंगे कि कांग्रेस नेता सुशील शिंदे के पसंदीदा पीएम कौन है! कांग्रेस के वरिष्ठ नेता और मनमोहन सिंह सरकार में गृह मंत्री रहे सुशील कुमार शिंदे ने पीएम मोदी की तारीफ की है। उन्होंने पीएम मोदी को हार्ड वर्किंग बताया। उन्होंने ये भी कहा कि नरेंद्र मोदी बहुत कष्ट कर लेते हैं। हिमाचल चुनाव का जिक्र करते सुशील शिंदे ने कहा कि मैंने उन्हें हिमाचल के चुनावों में प्रबंधन से काम करते हुए देखा है। दिग्गज कांग्रेस नेता सुशील कुमार शिंदे एक पॉडकास्ट इंटरव्यू में बात कर रहे थे। इस दौरान उन्होंने उस समय का जिक्र किया जब वो केंद्रीय मंत्री थे और नरेंद्र मोदी गुजरात के मुख्यमंत्री थे। पॉडकास्ट इंटरव्यू में सुशील शिंदे से दिग्विजय सिंह के एक बयान को लेकर सवाल किया गया था। इसमें दिग्विजय सिंह ने कहा था कि नरेंद्र मोदी को गुजरात के बाहर जानता कौन है। शिंदे से पूछा गया कि क्या आप लोगों को यूपीए-2 के दौरान ये लगा था कि नरेंद्र मोदी तीन बार प्रधानमंत्री बन जाएंगे? इसी के जवाब में यूपीए सरकार में केंद्रीय मंत्री सुशील कुमार शिंदे ने नरेंद्र मोदी की जमकर तारीफ की।

नरेंद्र मोदी से जुड़े सवाल पर सुशील कुमार शिंदे ने कहा कि जब हम यूपीए-2 सरकार में थे उस वक्त तो ऐसा कुछ नहीं लगा था कि वो तीन बार केंद्र में सरकार बना लेंगे और तीन बार प्रधानमंत्री बनेंगे। हालांकि, वो तो हार्ड वर्किंग हैं, बहुत कष्ट कर लेते हैं। उस वक्त मैं भी हिमाचल का जनरल सेकेट्री था, वो भी जनरल सेकेट्री थे। वो गुजरात के मुख्यमंत्री थे, मैं भी मुख्यमंत्री था। बाद में मैं केंद्र में ऊर्जा मंत्री था और वो गुजरात के लिए पावर मांगने के लिए मुख्यमंत्री के नाते मेरे पास आते थे। इसका मतलब ये नहीं कि हम उन पर ज्यादा टीका-टिप्पणी करें। वो दूसरी पार्टी में हैं।

सुशील कुमार शिंदे ने कहा कि उस समय हमने नरेंद्र मोदी की मदद भी खूब किया है। ऊर्जा देने में हमने सहयोग किया। देश चलाने में जहां जरूरी होता है, नरेंद्र मोदी ही नहीं हमने कम्यूनिस्ट पार्टी के लिए भी किया। पश्चिम बंगाल को भी सहयोग किया। हम सबको मदद करते थे। सुशील शिंदे ने कहा कि नरेंद्र मोदी हार्ड वर्किंग हैं। वो बहुत कष्ट कर लेते हैं। अभी जो मैं देख रहा पार्टी की जो थिंकिंग है उनकी वो कभी कभी उनको बाहर नहीं निकलने देती। अगर ऐसा नहीं होता तो वो और भी बड़े होते।

सुशील कुमार शिंदे ने अपने तीन अचीवमेंट्स का जिक्र किया। उन्होंने बताया कि उस समय पॉवर सेक्टर को ऊपर लेकर गए। गरीबों और दलितों के लिए काफी काम किया था। उन्होंने पंडित जवाहर लाल नेहरू और इंदिरा गांधी का भी जिक्र किया। इस दौरान सवाल किया गया कि उन्होंने मनमोहन सिंह को काम करते देखा। पीएम मोदी को काम करते देखा तो सुशील कुमार शिंदे का फेवरेट प्रधानमंत्री कौन रहा? इस सवाल के जवाब में शिंदे ने इंदिरा गांधी का नाम लिया। सुशील कुमार शिंदे ने सबसे प्रिय प्रधानमंत्री के तौर पर इंदिरा गांधी का नाम लिया। उन्होंने अपनी बात रखने के लिए एक कहावत का जिक्र किया। उन्होंने कहा कि वो शेर की तरह बहादुर और लोमड़ी की तरह बेहद चतुर थीं। बांग्लादेश की लड़ाई उन्होंने किस तरह से जीती इससे उनकी स्थिति को समझा जा सकता है।

यही नहीं महाराष्ट्र में विधानसभा चुनाव की तारीखों का ऐलान होने के साथ ही सियासी पारा चढ़ने लगा है। इसी बीच शिवसेना (यूबीटी) की उपनेता और राज्यसभा सांसद प्रियंका चतुर्वेदी ने ऐसा बयान दिया, जिसे लेकर राजनीतिक गलियारे पर चर्चा शुरू हो गई है। दरअसल, एक पॉडकास्ट चैनल को दिए इंटरव्यू में प्रियंका चतुर्वेदी से उनके प्रिय नेता को लेकर सवाल किया गया। उनसे पूछा गया कि आज के दौर में ग्रेट पॉलिटिशियन कौन है? इसके जवाब में प्रियंका चतुर्वेदी ने जिन दिग्गज नेता का नाम लिया वो सुनकर उद्धव ठाकरे को जोर का झटका जरूर लगा होगा।

प्रियंका चतुर्वेदी ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की तारीफ करते हुए उन्हें ‘महान राजनेता’ बताया है। उन्होंने कहा कि पीएम मोदी लोगों से जुड़ने में माहिर हैं, खासकर युवाओं और महिलाओं से। प्रियंका चतुर्वेदी ने माना कि प्रधानमंत्री मोदी ने भारतीय जनता पार्टी के लिए बड़ी जिम्मेदारियां निभाई हैं। उन्होंने एक बड़ेप्रियंका चतुर्वेदी ने ये भी बताया कि बीजेपी के लगातार केंद्र में तीसरी बार सरकार बनाने में पीएम मोदी का अहम रोल रहा। वह तीसरी बार पीएम बने। हालांकि पार्टी को बहुमत नहीं मिला लेकिन उन्होंने बीजेपी को सबसे बड़ी पार्टी बना दिया। वो लगातार तीसरे लोकसभा चुनाव में मतदाताओं को अपने पाले में लेकर आने में कामयाब रहे। वोट बैंक को प्रभावित किया है। शिवसेना (यूबीटी) सांसद ने कहा कि पीएम मोदी ने बीजेपी की जीत में कई अहम जिम्मेदारियों को निभाया है। उनमें एक खास बात है जो लोगों को उनसे जोड़ती है, इसी वजह से उन्हें बड़ा समर्थन मिलता है। प्रियंका चतुर्वेदी ने ये भी कहा कि बीते लोकसभा चुनाव नतीजों से ये कह सकते हैं कि वो कुछ पकड़ खो रहे, हालांकि, इस पर बाद में चर्चा होगी। लेकिन, मुद्दा यह है कि वह बीजेपी को उस मुकाम तक ले गए जहां वो सबसे बड़ी पार्टी बनकर उभरी।

महाराष्ट्र चुनाव से ठीक पहले जिस तरह से प्रियंका चतुर्वेदी ने प्रधानमंत्री मोदी की तारीफ की, उसे लेकर राजनीतिक गलियारे में हलचल तेज हो गई है। हो सकता है प्रियंका के पार्टी प्रमुख उद्धव ठाकरे को उनका जवाब अच्छा नहीं लगे। उधर प्रियंका चतुर्वेदी के बदले मिजाज को लेकर सोशल मीडिया पर चर्चा का दौर शुरू हो गया है।

 

आखिर खालिस्तान सोच से कैसे बचेगा भारत?

यह सवाल उठना लाजिमी है कि भारत खालिस्तान की सोच से कैसे बचेगा! राजनीतिक हत्याएं ज्यादा पॉप्युलर हो सकती हैं। मोसाद की इजरायल में प्रशंसा की जाती है और भारत में भी राष्ट्रीय सुरक्षा के खतरों को समाप्त करने में वैसा ही कदम उठाने की बात कही जाती है। पिछले हफ्ते, इजरायल ने याह्या सिनवार को मार गिराया, जो 7 अक्टूबर को हमास अटैक का मास्टरमाइंड था। यह हमास के पॉलिटिकल हेड इस्माइल हानिया और लेबनान में हिज्बुल्लाह प्रमुख हसन नसरल्लाह सहित हुई अन्य हत्याओं की लिस्ट में सबसे नया था। ज्यादातर इजरायली इन हत्याओं को सिर्फ बदला मानकर खुश होते हैं। लेकिन एक अनुभवी इजरायली राजनयिक एलन पिंकास ने ‘द वाशिंगटन पोस्ट’ से कहा, ‘इजरायलियों के लिए सिनवार बुराई का अवतार है, लेकिन इसमें कोई संदेह नहीं होना चाहिए। उसे मारने से हमास का खात्मा, विनाश या उसके एक्शन में कोई कमी नहीं आएगी। न ही यह जीत का प्रतिनिधित्व करेगा। आप व्यक्तियों की हत्या कर सकते हैं, लेकिन किसी विचार की नहीं, चाहे आप उस विचार को पसंद करें या न करें।’

ये हत्याएं केवल प्रतिशोध के शाश्वत चक्र को आगे बढ़ाने के लिए नए शहीदों को जन्म देती हैं। ओसामा बिन लादेन के अल-कायदा जैसे सीमित छोटे ग्रुप्स के मामले में एक मर्डर से मामला बंद हो सकता है। हालांकि, इससे जुड़े विचार ISIS के तौर पर पुनर्जन्म ले चुका है। हमास और हिजबुल्लाह के लाखों समर्थक ऐसे विचार के लिए समर्पित हैं जिसे वे पवित्र मानते हैं। उनके नेताओं को मारने से वह विचार नहीं मरेगा। इसमें भारत के लिए सबक हैं। भारत खालिस्तान के विचार से घृणा करता है, लेकिन यह सिखों के एक वर्ग को आकर्षित करता है, विशेष रूप से प्रवासी भारतीयों में।

खालिस्तान के लिए राजनीतिक और वित्तीय समर्थन कनाडाई सिखों से उदारतापूर्वक आया है। भारत लंबे समय से 26 कनाडाई लोगों के प्रत्यर्पण की मांग कर रहा है, जिन्हें वह खालिस्तानी आतंकवाद से जुड़ा मानता है, लेकिन इसका कोई फायदा नहीं हुआ। पश्चिमी लोकतंत्रों में अलगाव की मांग करना वैध राजनीति है, जबकि भारत में अलगाव को अपराध की श्रेणी में रखा जाता है। कनाडा में एक अलगाववादी पार्टी क्यूबेकॉइस है। इसे राष्ट्रीय सुरक्षा के लिए खतरा बताकर प्रतिबंधित करने के बजाय, कनाडा इसे अलगाव के लिए अभियान चलाने की अनुमति देता है। स्पेन के कैटेलोनिया प्रांत में एक अलगाववादी पार्टी है जो चुनाव लड़ती है और जीतती है।

फ्रांस ने कोर्सिका में एक अलगाववादी पार्टी को लंबे समय तक बर्दाश्त किया है। ब्रिटेन ने औपचारिक रूप से स्कॉटलैंड और वेल्स को अलग होने की अनुमति दी है, अगर वे ऐसा करना चाहें तो। यही नहीं स्कॉटलैंड 2014 के जनमत संग्रह में इसके करीब पहुंच गया था। एनडीए सरकार का मानना है कि पिछली कांग्रेस सरकारें कश्मीर और पंजाब में आतंकवादियों के लिए विदेशी समर्थन के मामले में बहुत नरम थीं। कई भारतीय भी लंबे समय से मोसाद की दुनियाभर में दुश्मनों पर हमला करने की क्षमता की प्रशंसा करते रहे हैं और चाहते हैं कि भारत भी उसी राह पर चले।

कनाडा की पुलिस का दावा है कि उसके पास ‘निर्णायक’ सबूत हैं जो दिखाते हैं कि भारतीय राजनयिकों ने खालिस्तान के कनाडाई समर्थक हरदीप सिंह निज्जर की हत्या के लिए लॉरेंस बिश्नोई गिरोह के साथ मिलकर काम किया था। एक शीर्ष अमेरिकी राष्ट्रीय सुरक्षा विशेषज्ञ, जिन्होंने पिछली सरकारों में काम किया है, उन्होंने इस कॉलमिस्ट को बताया कि कनाडा ने भारतीय और अमेरिकी सरकारों के साथ फोन और टेक्स्ट इंटरसेप्ट साझा किए हैं जो मामले को पुख्ता करते हैं। यह सब दावों और काउंटर क्लेम के दायरे में आता है। भारत का कहना है कि कनाडा ने कोई सबूत नहीं दिया है। जस्टिन ट्रूडो की गवाही का हवाला देते हुए कहा कि कनाडा के पास कोई ‘ठोस सबूत’ नहीं हैं।

हालांकि, कनाडा एक अन्य मामले का इस्तेमाल कर सकता है, जो अमेरिकी अदालत के दस्तावेजों में पूर्व रॉ एजेंट विकास यादव के बारे में है। उस पर आरोप है कि एक खालिस्तानी गुरपतवंत सिंह पन्नू को मारने के लिए एक हिटमैन को किराए पर लेने के लिए निखिल गुप्ता से पूछा था। यह साजिश हास्यास्पद रूप से बेतुकी लगती है। इस काम के लिए जिसे कॉन्ट्रैक्ट मिला वो कथित हिटमैन एक अमेरिकी खुफिया अधिकारी निकला। भारत ने विकास यादव को बर्खास्त कर दिया है और अमेरिकी जांच और कार्रवाई में सहयोग कर रहा है।

हत्याएं खून की प्यास को शांत करती हैं, लेकिन हत्याओं और जवाबी मर्डर के दुष्चक्र को और तेज करती हैं। हॉलीवुड निर्देशक स्टीवन स्पीलबर्ग की फिल्म ‘म्यूनिख’ में मोसाद द्वारा अरब आतंकवादियों की हत्या को दिखाया गया था, जिन्होंने 1972 के म्यूनिख ओलंपिक में 11 इजरायली एथलीटों को मार डाला था। फिल्म जीत की भावना के बिना समाप्त हुई, केवल इस बात का एहसास हुआ कि हत्याएं और अधिक हिंसा को बढ़ावा देंगी। एक अन्य पुरस्कार विजेता डॉक्यूमेंट्री, ‘द गेटकीपर्स’ ने इजरायल की खुफिया एजेंसी शिन बेट के पूर्व प्रमुखों का इंटरव्यू लिया। हर पूर्व प्रमुख ने कहा कि हत्याएं और दमन स्थायी शांति नहीं ला सकते, केवल राजनीतिक बातचीत ही ला सकती है।

विदेशों में खालिस्तानियों को खत्म करने की कोशिश करना एक बुरा विचार है। ऐसा नैतिक रूप से ही नहीं बल्कि व्यावहारिक कारणों से भी है। भले ही ऐसी हत्याएं सफल हों, लेकिन वे नए शहीदों को क्रिएट करेंगी। इसके अलावा कुछ हासिल नहीं होगा। खालिस्तान की मांग का मुकाबला सिखों को यह विश्वास दिलाकर किया जाना चाहिए कि भारत एक ऐसी जगह है जहां उनके साथ उचित व्यवहार किया जाएगा और वे समृद्ध हो सकते हैं। खालिस्तान नेता जरनैल सिंह भिंडरावाले की हत्या से खालिस्तान का सपना खत्म नहीं हुआ। विदेश में छोटे खालिस्तानियों की हत्या से भी यह सपना खत्म नहीं हो सकता। कनाडा या अमेरिका से नैतिक उपदेशों को भूल जाइए। इसके बजाय शिन बेट के पूर्व प्रमुखों की बातों पर ध्यान दीजिए। लोगों के दिलों और दिमाग की लड़ाई हत्या करके नहीं जीती जा सकती।

 

आखिर अमेरिका कब करेगा 61 लोगों के प्रत्यर्पण की अपील पूरी?

यह सवाल उठना लाजिमी है कि अमेरिका 61 लोगों के प्रत्यर्पण की अपील पूरी कब करेगा! भारत ने पिछले 20 सालों में अमेरिका से 61 लोगों के प्रत्यर्पण का अनुरोध किया है, लेकिन ज्यादातर मामलों में कोई कार्रवाई नहीं हुई है। इनमें से कुछ मामलों में तो कई बार अपील के बावजूद भी कोई जवाब नहीं मिला है। यह जानकारी तब सामने आई जब अमेरिका ने खुद एक भारतीय अधिकारी विकास यादव पर खालिस्तानी अलगाववादी जीएस पन्नू की हत्या की साजिश रचने का आरोप लगाया है। जानकारी के अनुसार, प्रत्यर्पण के लिए लंबित पड़े अनुरोधों में गोल्डी बरार और तहव्वुर हुसैन राणा जैसे चर्चित नाम भी शामिल हैं। इनमें से गोल्डी बरार पर आतंकवादी गिरोह चलाने, हत्या और जबरन वसूली जैसे गंभीर आरोप हैं। वहीं, तहव्वुर राणा 26/11 के मुंबई आतंकी हमले की साजिश में शामिल था। दिलचस्प बात यह है कि भारत ने इसी साल अमेरिका को पांच नए प्रत्यर्पण अनुरोध भेजे हैं। इनमें से एक हरजोत सिंह पर देश के खिलाफ युद्ध छेड़ने, आतंकवाद के लिए पैसे मुहैया कराने और एक आतंकवादी संगठन का सदस्य होने जैसे आरोप हैं।

इस साल जिन अन्य लोगों के खिलाफ प्रत्यर्पण अनुरोध भेजे गए हैं, उनमें अनमोल बिश्नोई, नेल्सन के. कंबाटा, जेम्स लैरी अल्फोर्ड (महिलाओं की शील भंग करने का मामला) और साहिल कुमार (जाली पासपोर्ट का मामला) शामिल हैं। इन सबके अलावा, कनाडा से भी 26 प्रत्यर्पण अनुरोध लंबित पड़े हैं। भारत ने कनाडा के साथ लॉरेंस बिश्नोई गिरोह सहित कई आपराधिक गुटों की जानकारी भी साझा की है। हालांकि, अब तक कोई कार्रवाई नहीं हुई है। यह जानकारी विदेश मंत्रालय ने दी है।

26/11 मुंबई आतंकी हमले में वांटेड तहव्वुर राणा को जून 2020 में भारत के अनुरोध पर अमेरिका में गिरफ्तार किया गया था। उसकी जमानत याचिका जुलाई 2020 में खारिज कर दी गई थी। 2023 में, कैलिफोर्निया के सेंट्रल डिस्ट्रिक्ट की जिला अदालत ने राणा के प्रत्यर्पण पर रोक लगा दी थी ताकि उसकी अपील पर नौवें सर्किट के लिए यूएस कोर्ट ऑफ अपील्स सुनवाई कर सके। तहव्वुर हुसैन राणा 26/11 के मुंबई आतंकी हमले की साजिश में शामिल था। अमेरिका ने तहव्वुर हुसैन राणा के मामले में कुछ महीने पहले ही भारत को अदालती कार्यवाही की जानकारी दी थी और आश्वासन दिया था कि आगे भी इस बारे में अपडेट देता रहेगा।

गोल्डी बरार, जिस पर भारत के कई हिस्सों में आतंकी हत्याओं और जबरन वसूली के मामलों में मास्टरमाइंड होने का आरोप है। वह सिद्धू मूसेवाला की हत्या के मामले में भी वांटेड है।जूरी ने उसे एक विदेशी आतंकवादी संगठन की मदद करने और डेनमार्क में एक असफल लश्कर साजिश का समर्थन करने की साजिश रचने का दोषी पाया। सूत्रों के अनुसार, बरार के खिलाफ पहला प्रत्यर्पण अनुरोध जनवरी 2023 में भेजा गया था। इसके बाद भारत ने कई बार गुहार लगाई, लेकिन अमेरिका ने कोई जवाब नहीं दिया। हालांकि, इस साल सितंबर में अमेरिका ने गोल्डी बरार के बारे में और जानकारी मांगी है।

2023 में ही, भारत ने धोखाधड़ी और बलात्कार के आरोप में वांटेड चार लोगों के लिए भी अमेरिका से प्रत्यर्पण की मांग की। इनके अलावा, नीरव मोदी की पत्नी, अमी एन मोदी के खिलाफ मनी लॉन्ड्रिंग के आरोप में प्रत्यर्पण का अनुरोध 2020 से लंबित है। इस मामले में भी अमेरिका को इसी महीने याद दिलाया गया है।बता दें कि हेडली के लिए टिकटों की व्यवस्था करके लश्कर की साजिश में मदद करने वाले पाकिस्तानी मूल के कनाडाई ट्रैवल एजेंट तहव्वुर राणा के प्रत्यर्पण के लिए भारत का अनुरोध भी पेंडिंग है। हालांकि अमेरिकी अदालत ने लॉस एंजिल्स की जेल से राणा के प्रत्यर्पण को मंजूरी दे दी है, लेकिन उनके वकीलों ने भारत को कानून का सामना करने के प्रयास को विफल करने के लिए नए तरीके अपनाए हैं।  विदेश मंत्रालय (MEA) ने बताया कि अमेरिका के अलावा, भारत ने कनाडा के साथ 26 प्रत्यर्पण अनुरोध साझा किए हैं और लॉरेंस बिश्नोई गिरोह सहित गिरोहों पर सुरक्षा जानकारी भी साझा की गई है, लेकिन अभी तक कोई कार्रवाई नहीं की गई है।

राणा ने अपने प्रत्यर्पण का विरोध करने के लिए हैबियस कार्पस याचिका दायर की थी, लेकिन इसे खारिज कर दिया गया और पिछले साल प्रत्यर्पण को मंजूरी दे दी गई थी। अपने फैसले में पैनल ने यह भी माना कि भारत ने मजिस्ट्रेट जज के सामने पर्याप्त और सक्षम सबूत पेश किए थे कि राणा आरोपी अपराधों में शामिल था। जूरी ने उसे एक विदेशी आतंकवादी संगठन की मदद करने और डेनमार्क में एक असफल लश्कर साजिश का समर्थन करने की साजिश रचने का दोषी पाया।

 

 

क्या आसानी से हो पाएगा रॉ के पूर्व एजेंट का प्रत्यर्पण?

यह सवाल उठना लाजिमी है कि क्या रॉ के पूर्व एजेंट का प्रत्यर्पण आसानी से हो पाएगा या नहीं! अमेरिका में खालिस्तान समर्थक गुरपतवंत सिंह पन्नू की हत्या की साजिश रचने के आरोपी पूर्व रॉ अधिकारी विकास यादव की गिरफ्तारी से अमेरिका के प्रत्यर्पण के प्रयासों में अड़चनें आ सकती हैं। दिल्ली पुलिस ने विकास यादव पर लूट और अपहरण के आरोप लगाए हैं, जिसके लिए 10 साल की सजा हो सकती है। विकास यादव रॉ में शामिल होने से पहले सीआरपीएफ में सहायक कमांडेंट थे। उन्हें पिछले साल दिसंबर में गिरफ्तार किया गया था। वह नियमित जमानत पर बाहर हैं और इस आरोप का विरोध करेंगे कि उन्होंने अमेरिकी आरोपों के कारण सेवा से मुक्त होने के बाद गंभीर अपराध किए। बता दें कि अपनी शिकायत में, वालिया ने आरोप लगाया था कि यादव और उनके सहयोगी अब्दुल्ला खान ने उनका एक एर्टिगा कार में अपहरण कर लिया था और उन्हें दक्षिण दिल्ली के डिफेंस कॉलोनी के एक कमरे में ले गए थे। वहां पहुंचने पर, वालिया को बताया गया कि जलालुद्दीन उर्फ समीर नाम के उनके दुबई स्थित प्रतिद्वंद्वी ने उन पर हमले का आदेश दिया था और अगर उन्होंने पैसे दिए तो मामला सुलझ सकता है। अमेरिका ने उन्हें ‘मोस्ट वांटेड’ सूची में डालने के बाद उनका प्रत्यर्पण मांगा है। लेकिन, भारतीय अदालतों में ऐसे मामलों के निपटारे की गति को देखते हुए, यह मामला लंबा खिंच सकता है। यादव का प्रत्यर्पण मुकदमे के खत्म होने और सजा पूरी होने के बाद ही हो सकता है।

भारत अमेरिका को 26/11 के मुंबई हमले के लिए रेकी करने वाले लश्कर-ए-तैयबा के गुर्गों में से एक डेविड कोलमैन हेडली उर्फ दाऊद गिलानी के प्रत्यर्पण के अपने लंबित अनुरोध के बारे में एक और रिमाइंडर भी भेज सकता है। 26/11 के हमले में 150 से ज्यादा बेगुनाह नागरिक मारे गए थे, जिनमें अमेरिकी नागरिक भी शामिल थे। पाकिस्तानी मूल का एक अमेरिकी नागरिक, जिसने यूएस ड्रग एन्फोर्समेंट एजेंसी के लिए एक मुखबिर के रूप में भी काम किया था, दाऊद ने अमेरिकी पासपोर्ट पर भारत की यात्रा की थी ताकि पाकिस्तानी नागरिकों की जांच से बचा जा सके।

हेडली के लिए टिकटों की व्यवस्था करके लश्कर की साजिश में मदद करने वाले पाकिस्तानी मूल के कनाडाई ट्रैवल एजेंट तहव्वुर राणा के प्रत्यर्पण के लिए भारत का अनुरोध भी पेंडिंग है। हालांकि अमेरिकी अदालत ने लॉस एंजिल्स की जेल से राणा के प्रत्यर्पण को मंजूरी दे दी है, लेकिन उनके वकीलों ने भारत को कानून का सामना करने के प्रयास को विफल करने के लिए नए तरीके अपनाए हैं। राणा ने अपने प्रत्यर्पण का विरोध करने के लिए हैबियस कार्पस याचिका दायर की थी, लेकिन इसे खारिज कर दिया गया और पिछले साल प्रत्यर्पण को मंजूरी दे दी गई थी। अपने फैसले में पैनल ने यह भी माना कि भारत ने मजिस्ट्रेट जज के सामने पर्याप्त और सक्षम सबूत पेश किए थे कि राणा आरोपी अपराधों में शामिल था। जूरी ने उसे एक विदेशी आतंकवादी संगठन की मदद करने और डेनमार्क में एक असफल लश्कर साजिश का समर्थन करने की साजिश रचने का दोषी पाया।

दोनों में से, शिकागो जेल में बंद हेडली को सौंपना अमेरिका के लिए ज्यादा मुश्किल हो सकता है क्योंकि डीईए के साथ उसके गहरे संबंध हैं, जो लश्कर-ए-तैयबा के साथ उसके संबंधों की ओर इशारा करने वाले संकेतों की अनदेखी करता प्रतीत होता है। पिछले साल, विकास यादव और उनके कथित सहयोगियों पर दिल्ली के मरकज कैफे एंड लाउंज के मालिक राजकुमार वालिया की शिकायत पर डकैती और फिरौती के लिए अपहरण के आरोप में मामला दर्ज किया गया था। दोनों ही अपराधों में 10 साल की सजा का प्रावधान है।

अपनी शिकायत में, वालिया ने आरोप लगाया था कि यादव और उनके सहयोगी अब्दुल्ला खान ने उनका एक एर्टिगा कार में अपहरण कर लिया था और उन्हें दक्षिण दिल्ली के डिफेंस कॉलोनी के एक कमरे में ले गए थे। वहां पहुंचने पर, वालिया को बताया गया कि जलालुद्दीन उर्फ समीर नाम के उनके दुबई स्थित प्रतिद्वंद्वी ने उन पर हमले का आदेश दिया था और अगर उन्होंने पैसे दिए तो मामला सुलझ सकता है। पिछले साल दिसंबर में गिरफ्तार किया गया था। वह नियमित जमानत पर बाहर हैं और इस आरोप का विरोध करेंगे कि उन्होंने अमेरिकी आरोपों के कारण सेवा से मुक्त होने के बाद गंभीर अपराध किए। अमेरिका ने उन्हें ‘मोस्ट वांटेड’ सूची में डालने के बाद उनका प्रत्यर्पण मांगा है। लेकिन, भारतीय अदालतों में ऐसे मामलों के निपटारे की गति को देखते हुए, यह मामला लंबा खिंच सकता है।उन्होंने कथित तौर पर 20 लाख रुपये की मांग की और एक चेन और एक अंगूठी के अलावा 50,000 रुपये छीन लिए।

 

बिमान, स्कूल-कॉलेज के बाद तिरूपति के कई होटलों में बमबारी, धमकी भरे मेल के नाम पर पाकिस्तान की ISI!

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गुरुवार शाम करीब 5:30 बजे तिरूपति मंदिर से सटे कई होटलों को धमकी भरे मेल मिले। पिछले सप्ताह में 100 से अधिक हवाई जहाजों पर बमबारी की गई है। उसके बाद यह घटना नहीं रुकी. हालांकि अभी तक किसी भी मामले में कुछ भी संदिग्ध नहीं मिला है. एक के बाद एक स्कूलों और कॉलेजों में हुए बम धमाकों के बीच आंध्र प्रदेश के तिरूपति बालाजी मंदिर के आसपास के कई होटलों में भी बम हमले फैल गए। वहीं इस घटना के आसपास पर्यटकों और स्थानीय लोगों में हड़कंप मच गया.

पुलिस सूत्रों के मुताबिक, गुरुवार शाम करीब 5:30 बजे तिरूपति मंदिर से सटे तीन होटलों को धमकी भरा मेल मिला. ईमेल में कहा गया है, ”पाकिस्तान की जासूसी एजेंसी आईएसआई ने होटल में विस्फोटक रखे हैं.” इन्हें सक्रिय करने से होटल उड़ जाएगा। रात 11 बजे तक होटल खाली कर दें.” जैसे ही यह संदेश होटल अधिकारियों तक पहुंचा, हंगामा शांत हो गया. होटल अधिकारी कोई जोखिम नहीं लेना चाहते थे, खासकर होटलों में बम की धमकियों के मद्देनजर। पुलिस से संपर्क किया गया. सूचना पर पुलिस और डॉग स्क्वायड मौके पर पहुंचा। तिरूपति मंदिर से सटे उन होटलों को खाली करा लिया गया और तलाशी ली गई. लेकिन पुलिस सूत्रों के मुताबिक कुछ भी संदिग्ध नहीं मिला. लेकिन धमकी कहां से आई, ईमेल की जांच कर आईपी एड्रेस की पहचान करने की कोशिश की जा रही है। संयोग से, एक सप्ताह से अधिक समय से सैकड़ों घरेलू और अंतरराष्ट्रीय उड़ानों पर धमकियाँ दी जा रही हैं। केंद्रीय जांच एजेंसी जांच कर रही है. फर्जी धमकी भरे संदेशों के खिलाफ क्या कानूनी कार्रवाई की जा सकती है और आरोपियों के खिलाफ सख्त कार्रवाई पर भी विचार किया जा रहा है।

लड्डू विवाद के बीच आंध्र प्रदेश के मुख्यमंत्री चंद्रबाबू नायडू ने तिरुपति मंदिर में पूजा की. वह शनिवार सुबह मंदिर के वार्षिक ‘ब्रह्मोत्सव’ की शुरुआत में शामिल हुए। पत्नी को साथ ले जाएं और पट्टी वस्त्र या रेशमी कपड़े से पूजा करें।

पूजा पूरी होने के बाद मंदिर के मुख्य पुजारी ने चंद्रबाबू के सिर पर ‘पवित्र कपड़ा’ बांधा. तिरूपति मंदिर के अधिकारियों ने भी चंद्रबाबू का ‘पवित्र वस्त्र’ देकर स्वागत किया। संयोग से, चंद्रबाबू ने तिरुमाला में तिरूपति मंदिर का दौरा उस समय किया जब वहां के प्रसादी लड्डुओं को लेकर राष्ट्रीय राजनीति जोरों पर थी।

चंद्रबाबू ने हाल ही में शिकायत की थी कि जगनमोहन रेड्डी की सरकार के दौरान तिरुमाला के प्रसादी लड्डू बनाने में इस्तेमाल होने वाले घी में जानवरों की चर्बी मिलाई जाती थी! गुजरात की एक सरकारी प्रयोगशाला की जुलाई की रिपोर्ट का हवाला देते हुए चंद्रबाबू ने दावा किया कि तिरूपति बेंकटेश्वर मंदिर के प्रसादी लड्डुओं में ‘शुद्ध’ घी को जानवरों की चर्बी के साथ मिलाया जा रहा है. यहीं से विवाद शुरू हुआ. हालांकि, वाईएसआर कांग्रेस ने आरोपों से इनकार किया है और चंद्रबाबू की टिप्पणियों को ‘राजनीति से प्रेरित’ बताया है।

सुप्रीम कोर्ट ने शुक्रवार को कहा कि केंद्रीय जांच ब्यूरो (सीबीआई) के निदेशक तिरुपति मंदिर के प्रसादी लड्डुओं में जानवरों की चर्बी मिलाने के आरोपों की जांच की निगरानी के प्रभारी होंगे। शीर्ष अदालत द्वारा गठित ‘स्वतंत्र’ विशेष जांच दल (एसआईटी) में सीबीआई के साथ आंध्र प्रदेश पुलिस और भारतीय खाद्य सुरक्षा और गुणवत्ता प्राधिकरण (एफएसएसएआई) के अधिकारी शामिल हैं। इससे पहले आंध्र प्रदेश पुलिस की विशेष जांच टीम (एसआईटी) ने तिरुपति मंदिर के प्रसादी लड्डुओं में जानवरों की चर्बी मिलाने के आरोपों की जांच शुरू की थी. सुप्रीम कोर्ट के न्यायमूर्ति बीआर गवई और न्यायमूर्ति केवी विश्वनाथन की पीठ के शुक्रवार के आदेश से आंध्र के मुख्यमंत्री चंद्रबाबू नायडू के कदम को अप्रासंगिक बना दिया गया। संयोग से, सुप्रीम कोर्ट ने सोमवार को मामले की सुनवाई करते हुए चंद्रबाबू और आंध्र सरकार को एक तरह से फटकार लगाते हुए कहा, “भगवान को राजनीति से दूर रखें।”

 

एक तरफ जहां तिरूपति के प्रसादी लड्डुओं में ‘जानवरों की चर्बी’ को लेकर विवाद चल रहा है, वहीं लड्डुओं की बिक्री कम नहीं हुई है। मंदिर प्रशासन के सूत्रों के मुताबिक, इस विवाद के बीच चार दिनों में 14 लाख से ज्यादा लड्डू बिक गए.

आंध्र प्रदेश के तिरूपति स्थित श्री बेंकटेश्वर मंदिर में प्रतिदिन 60,000 तीर्थयात्री आते हैं। कुछ दिन पहले प्रसादी लड्डू को लेकर विवाद शुरू हो गया था. यह बहस अब मंदिर परिसर से निकलकर राज्य की राजनीति के अखाड़े तक पहुंच गई है. इतना ही नहीं ये बहस सुप्रीम कोर्ट तक पहुंच गई है. तिरुपति के प्रसादी लड्डुओं पर मचे बवाल के बीच मंदिर प्रशासन का दावा है कि इस विवाद का प्रसादी लड्डुओं की बिक्री पर कोई ‘प्रभाव’ नहीं पड़ा है.

वहीं मंदिर प्राधिकरण ने इसकी बिक्री के आंकड़े भी पेश किए हैं. मंदिर प्रशासन के सूत्रों के मुताबिक, 19 सितंबर को 3 लाख 59 हजार लड्डू बिके. 20 सितंबर को 3 लाख 17 हजार, 21 सितंबर को 3 लाख 60 हजार, 22 सितंबर को 3 लाख 60 हजार लड्डू बिके. मंदिर के अधिकारियों का दावा है कि रोजाना बिकने वाले औसत लड्डू की बिक्री हो चुकी है. उन्होंने यह भी दावा किया कि यह विवाद भक्तों के बीच कोई प्रभाव नहीं डाल सका. वे विवाद को नजदीक नहीं आने देते. नतीजा यह हुआ कि लड्डुओं की मांग पर कोई असर नहीं पड़ा।

बाबा सिद्दीकी के बेटे जीशान अजित की एनसीपी में शामिल हुए, बांद्रा-पूर्व विधानसभा से चुनाव लड़ा

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जीशान एक समय मुंबई यूथ कांग्रेस के अध्यक्ष थे। 2019 में, उन्होंने पहली बार महाराष्ट्र विधानसभा चुनाव लड़ा और बांद्रा-पूर्व निर्वाचन क्षेत्र से जीत हासिल की। उन्हें पहले ही कांग्रेस से निलंबित कर दिया गया था. इस बार दिवंगत पिता सिद्दीकी के बेटे जीशान आधिकारिक तौर पर अजीत पवार के नेतृत्व वाली एनसीपी में शामिल हो गए। वह शुक्रवार को महाराष्ट्र के उपमुख्यमंत्री अजित की उपस्थिति में आधिकारिक तौर पर राकांपा में शामिल हो गए।

मुंबई की बांद्रा-पूर्व सीट से विधायक जीशान को उनकी पुरानी सीट से उम्मीदवार बनाया जाएगा, इसकी जानकारी एनसीपी ने दी है. इसी साल फरवरी में पिता सिद्दीकी कांग्रेस छोड़कर एनसीपी में शामिल हो गए, लेकिन जीशान ने लंबे समय तक आधिकारिक तौर पर पार्टी नहीं बदली. जीशान एक समय मुंबई यूथ कांग्रेस के अध्यक्ष थे। 2019 में, उन्होंने पहली बार महाराष्ट्र विधानसभा चुनाव लड़ा और बांद्रा-पूर्व निर्वाचन क्षेत्र से जीत हासिल की। इससे पहले एक दशक तक इस सीट पर शिवसेना का कब्जा था. 2014 में पूर्व मुख्यमंत्री नारायण राणे कांग्रेस के टिकट पर बांद्रा पूर्व से हार गए थे। फिलहाल वह बीजेपी में हैं. पिछले अगस्त में, जीशान ने पार्टी व्हिप का उल्लंघन किया और महाराष्ट्र विधानसभा चुनाव में भाजपा उम्मीदवार को वोट दिया। शीघ्र ही उन्हें कांग्रेस से निष्कासित कर दिया गया।

संयोग से, पिता की हत्या 12 अक्टूबर को बांद्रा-पूर्व इलाके में जिशान के कार्यालय के सामने की गई थी। तीन हमलावरों ने उन पर फायरिंग कर दी. इनमें से दो को पुलिस ने गिरफ्तार कर लिया है. ये हैं गुरमेल सिंह और धर्मराज कश्यप. लेकिन एक शूटर अभी भी फरार है. जांचकर्ताओं के मुताबिक, उसका नाम शिवकुमार गौतम है। वह इस हत्याकांड का मुख्य शूटर था. यानि कि उसने ही सिद्दीकी पर जानलेवा गोली चलाई थी. उसकी तलाश की जा रही है.

भाजपा के साथ अस्नारफा समझौते को लगभग अंतिम रूप दिए जाने के बाद, मुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे के नेतृत्व वाली शिवसेना और उपमुख्यमंत्री अजीत पवार के नेतृत्व वाली राकांपा महाराष्ट्र में विधानसभा चुनाव की लड़ाई में उतर गईं। बुधवार को पहले चरण में शिंदेसेना ने 45 और एनसीपी (अजीत) ने 38 विधानसभा क्षेत्रों के लिए उम्मीदवारों की घोषणा की।

मुख्यमंत्री शिंदे ठाणे जिले की कापरी-पचपखिड़ी सीट से चुनाव लड़ेंगे। 2009 से 2019 तक, उन्होंने लगातार तीन विधानसभा चुनावों में अविभाजित शिवसेना उम्मीदवार के रूप में सीट जीती। शिंदेसेना के प्रवक्ता सदा सरवणकर मुंबई में अपनी पुरानी सीट फहीम से चुनाव लड़ेंगे। वहां उनके प्रतिद्वंद्वी दिवंगत शिव सेना संस्थापक बालासाहेब ठाकरे के भतीजे राज ठाकरे के बेटे अमित हैं।

शिंदे के करीबी नेता जैसे मनीषा रवीन्द्र वाकर (योगेश्वरी पूर्व), सुहास द्वारकानाथ कांडे (नंदगांव), प्रदीप शिवनारायण जयसवाल (छत्रपति संभाजीनगर-मध्य) भी सूची में हैं। दूसरी ओर, एनसीपी प्रमुख और उपमुख्यमंत्री अजित अपनी पुरानी सीट बारामती से चुनाव लड़ेंगे। नासिक से निवर्तमान येला विधायक, शिंदे कैबिनेट सदस्य छगन भुजबल भी वहां से उम्मीदवार हैं। हालाँकि, महत्वपूर्ण बात यह है कि अजीत ने इस बार मुंबई के प्रभावशाली अल्पसंख्यक नेता और विधायक नवाब मलिक को अपने निर्वाचन क्षेत्र, मुंबई में अनुशक्ति नगर से मैदान में नहीं उतारा। अटकलें, बीजेपी की आपत्ति के कारण कटा नवाब का टिकट!
संयोग से, महाराष्ट्र में 288 विधानसभा क्षेत्रों में एक चरण में 20 नवंबर को मतदान होगा। 23 नवंबर को गिनती. मुख्य लड़ाई बीजेपी-शिवसेना (एकनाथ शिंदे)-एनसीपी (अजित) गठबंधन ‘महाजुति’ और कांग्रेस-शिवसेना (यूबीटी)-एनसीपी (शरद) ‘महाबिकाश अग्रहरि’ के बीच है। सत्तारूढ़ गठबंधन की सबसे बड़ी पार्टी बीजेपी 155 सीटों पर चुनाव लड़ रही है. शिंदेसेना 78 और एनसीपी (अजीत) 55 पर।

महाराष्ट्र विधानसभा चुनाव में विपक्षी गठबंधन ‘महाविकास अघाड़ी’ के तीन सहयोगियों कांग्रेस, उद्धव ठाकरे के नेतृत्व वाली शिवसेना (यूबीटी) और शरद पवार की एनसीपी (एसपी) की सीटों पर मंगलवार को लगभग अंतिम फैसला हो गया। विपक्षी गठबंधन के एक सूत्र ने कहा कि शरद की मध्यस्थता से विदर्भ और ग्रेटर मुंबई इलाकों में सीटों को लेकर कांग्रेस और उद्धव खेमे के बीच मतभेद सुलझ गया है।

उस सूत्र के मुताबिक, महाराष्ट्र की 288 विधानसभा सीटों में से कांग्रेस 105-110, उद्धव सेना 90-95 और एनसीपी (शरद) 75-80 सीटों पर चुनाव लड़ेगी। समाजवादी पार्टी को भी कुछ सीटों का नुकसान हो सकता है. शरद ने लोकसभा चुनाव में ‘प्रदर्शन’ की आनुपातिकता की गणना करके यह फॉर्मूला बनाया है। संयोग से, लोकसभा चुनाव में महाविकास अघाड़ी ने महाराष्ट्र की 48 में से 30 सीटें जीतीं। कांग्रेस ने 17 में से 13, उद्धव सेना ने 21 में से 9 और एनसीपी (शरद) ने 10 में से 8 सीटें जीतीं। चुनाव के बाद सांगली सीट से जीतने वाले निर्दलीय सांसद कांग्रेस में शामिल हो गए। सूत्रों के मुताबिक ग्रेटर मुंबई और पूर्वी विदर्भ को लेकर कांग्रेस और उद्धव सेना के बीच अभी भी तनाव बना हुआ है. दो साल पहले एकनाथ शिंदे की बगावत के कारण महाराष्ट्र का मुख्यमंत्री पद गंवाने के बावजूद देश की सबसे बड़ी नगर पालिका ‘बृहन्मुंबई’ पर अभी भी उद्धव का कब्जा है। दूसरी ओर, मराठवाड़ा के साथ-साथ विदर्भ क्षेत्र में भी कांग्रेस मुख्य विपक्षी ताकत है। इन दोनों क्षेत्रों में कोई भी पार्टी सहयोगियों को सीटें छोड़ने को तैयार नहीं थी। ऐसे में मंगलवार को दक्षिण मुंबई के एक होटल में शरद, उद्धव और कांग्रेस नेताओं की मौजूदगी में करीब नौ घंटे की बैठक में राफा सूत्र तय हुआ। महाराष्ट्र की 288 विधानसभा सीटों पर एक चरण में 20 नवंबर को वोटिंग होगी. 23 नवंबर को गिनती. मुख्य लड़ाई बीजेपी-शिवसेना (एकनाथ शिंदे)-एनसीपी (अजित) गठबंधन ‘महाजुति’ और कांग्रेस-शिवसेना (यूबीटी)-एनसीपी (शरद) ‘महाबिकाश अग्रहरि’ के बीच है।

अंडे खाने से आप लम्बे हो सकते हैं, क्या यह सच है?

अंडे खाने से आप लम्बे हो सकते हैं, क्या यह सच है? पोषण विशेषज्ञ ने बताया कि अंडा एक ऐसा भोजन है जिसके प्रति कमोबेश हर किसी को आकर्षण होता है। घरेलू बिल्ली भी अंडे खाने के बारे में खास नहीं है। यदि मेनू में अंडे हों, तो वयस्क भी मुस्कुराएँगे। अंडे के स्वाद पर युवा और बूढ़े दोनों सहमत हैं।

अंडे शरीर को आवश्यक प्रोटीन प्रदान करते हैं। प्रोटीन तो होता ही है, इसके साथ ही अंडे में विटामिन 6, विटामिन 12, फोलिक एसिड, पोटैशियम, मैग्नीशियम, सोडियम, थायमिन, आयरन, जिंक, विटामिन डी और भी कई फायदेमंद तत्व मौजूद होते हैं. विभिन्न अध्ययनों के अनुसार अंडे भी लंबाई बढ़ाने में मदद करते हैं। अगर बच्चे को बढ़ती उम्र में अंडे खिलाए जाएं तो उसे अपनी लंबाई को लेकर चिंता नहीं रहेगी। पोषण विशेषज्ञ चैताली मंडल ऐसा कहती हैं। चैताली ने कहा, ”अंडे का ऊंचाई से रिश्ता है. अगर अब 30 से अधिक उम्र का कोई व्यक्ति लंबे होने की उम्मीद से अंडे खाना शुरू कर दे तो उसकी यह चाहत पूरी नहीं होगी। लेकिन अगर बढ़ती उम्र में बच्चे को पर्याप्त मात्रा में अंडे खिलाए जाएं तो वास्तव में लंबाई बढ़ती है। अंडे में कुछ ऐसे तत्व मौजूद होते हैं, जो लंबाई बढ़ाते हैं। अगर बच्चे को रोजाना एक अंडा खिलाया जाए तो फायदा होगा। हालाँकि, केवल अंडे खिलाना ही पर्याप्त नहीं है। “अंडे खाना निस्संदेह अच्छा है। लेकिन अंडे के अलावा भी कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं, जो बच्चे की लंबाई बढ़ाने में मदद करेंगे।

दूध

अगर वे दूध नहीं पीना चाहते तो भी उन्हें हर दिन दूध पिलाना चाहिए। दूध में कैल्शियम प्रचुर मात्रा में होता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने में अहम भूमिका निभाता है। दूध भी प्रोटीन का अच्छा स्रोत है। प्रोटीन कोशिका वृद्धि में भी मदद करता है। दूध बच्चों की लंबाई बढ़ाने में बहुत मददगार होता है। दूध के अलावा पनीर, खट्टी दही, चीज भी खिला सकते हैं.

सोयाबीन

सोयाबीन प्रोटीन से भरपूर होता है, जो शरीर की कोशिकाओं और हड्डियों के निर्माण में मदद करता है। इसलिए बच्चों के आहार में सोयाबीन जरूर रखें।

सब्ज़ियाँ

मेथी, पालक, पत्तागोभी जैसी सब्जियां विटामिन सी, विटामिन के, कैल्शियम, आयरन और मैग्नीशियम से भरपूर होती हैं। ये सभी तत्व बच्चों की लंबाई बढ़ाने में मदद करते हैं।

बचपन में लोगों की जुबान पर ये तुक रहती थी- ‘संडे हो या मंडे/ रोज खाओ ओंदे’! विज्ञापन के नारे से अंडे का कारोबार बढ़ना तय था। पोल्ट्री किसानों का संगठन, राष्ट्रीय अंडा समन्वय समिति भी शाकाहारियों को अंडे खाने के लिए प्रोत्साहित करना चाहती थी। लेकिन क्या हर दिन अंडे खाना सुरक्षित है? पोषण विशेषज्ञों का कहना है कि अंडे खाना या न खाना खाने वाले के स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। लेकिन इसमें कोई शक नहीं कि रोजाना दो उबले अंडे खाने से शरीर में 10 तरह के पोषक तत्वों की कमी पूरी हो सकती है।

1. प्रोटीन: एक वयस्क को प्रतिदिन कितना प्रोटीन चाहिए यह उसके वजन पर निर्भर करता है। शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम 0.8 ग्राम प्रोटीन की आवश्यकता होती है। यानी अगर किसी का वजन 75 किलो है तो उसे दिन में 60 ग्राम प्रोटीन की जरूरत होती है। क्योंकि एक अंडे में 6 ग्राम प्रोटीन होता है, नियमित रूप से दो अंडे खाने से शरीर को 12 ग्राम प्रोटीन मिलेगा। जो कि बहुत सी नियमित आवश्यकता है।

2. विटामिन ए: दो उबले अंडों में 540 IU (अंतरराष्ट्रीय इकाइयां) विटामिन ए होता है। यह विटामिन आंखों और त्वचा के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। इसके अलावा विटामिन ए इम्यून सिस्टम को भी स्वस्थ रखता है। यह विटामिन कोशिका वृद्धि, प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए भी उपयोगी है। एक वयस्क को नियमित रूप से 3000 IU विटामिन ए की आवश्यकता होती है। उसमें से अधिकांश भाग अंडे से भरता है।

3. विटामिन डी: हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए विटामिन डी आवश्यक है। यह रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए भी उपयोगी है। शरीर को प्रतिदिन 600 IU विटामिन डी की आवश्यकता होती है। दो अंडों में 82 IU विटामिन डी होता है।

4. विटामिन बी12: विटामिन बी12 मस्तिष्क परिसंचरण में मदद करता है। तंत्रिका क्रिया में भी इसकी महत्वपूर्ण भूमिका होती है। इसके अलावा रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं को बढ़ाने, दैनिक कार्यों में शांति बनाए रखने के लिए भी विटामिन बी12 आवश्यक है। आमतौर पर रोजाना 2 माइक्रोग्राम इस विटामिन की जरूरत होती है। दो उबले अंडों में 1.6 माइक्रोग्राम विटामिन बी12 होता है।

5. विटामिन बी2: यह विटामिन वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट पाचन के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, विटामिन बी2 त्वचा और आंखों के स्वास्थ्य को अच्छा बनाए रखने में मदद करता है। वयस्कों को प्रतिदिन 1.3 मिलीग्राम विटामिन बी2 की आवश्यकता होती है। अंडे में 0.6 मिलीग्राम यह विटामिन होता है।

6. फोलेट: फोलेट डीएनए संश्लेषण और क्षतिग्रस्त डीएनए की मरम्मत में मदद करता है। फोलेट कोशिका स्वास्थ्य के लिए भी आवश्यक है। इसीलिए डॉक्टर गर्भवती महिलाओं को नियमित फोलेट आवश्यकताओं को पूरा करने की सलाह देते हैं। वयस्कों को नियमित रूप से 400 माइक्रोग्राम फोलेट की आवश्यकता होती है। प्रत्येक अंडे में 24 माइक्रोग्राम फोलेट होता है।

7. सेलेनियम: यह एक आवश्यक एंटीऑक्सीडेंट है। यह अच्छे सेल स्वास्थ्य, थायराइड, प्रतिरक्षा को बनाए रखने के लिए उपयोगी है। दो कठोर उबले अंडे प्रतिदिन आवश्यक 55 माइक्रोग्राम सेलेनियम में से केवल 28 माइक्रोग्राम प्रदान करते हैं।

8. कोलीन: दो अंडों में 294 मिलीग्राम कोलीन होता है, जो दैनिक आवश्यकता का आधा है। मस्तिष्क और लीवर के स्वास्थ्य के लिए कोलीन महत्वपूर्ण है।

9. आयरन: आयरन हीमोग्लोबिन के निर्माण में मदद करता है। दो उबले अंडे में 1.2 मिलीग्राम आयरन होता है।

10. जिंक: दो उबले अंडों में 1.1 मिलीग्राम जिंक होता है। जिंक शरीर में घाव भरने में सहायता करता है। कोशिका क्षति को रोकता है और प्रोटीन बनाने में मदद करता है। एक वयस्क को प्रतिदिन 11 मिलीग्राम जिंक की आवश्यकता होती है।