नई दिल्ली। आज की दौड़ती-भागती जिंदगी में लगभग हर दूसरा व्यक्ति किसी न किसी बीमारी से ग्रसित है। जैसे थायरॉइड को ही ले लीजिए। दरअसल, लोगों में थायरॉइड की समस्या काफी देखने को मिल जाती है, और ये बीमारी पहले के मुकाबले बड़ी ही तेजी से बढ़ रही है।

थायरॉइड की बीमारी गले में थायरॉइड ग्रंथि के बढ़ने की वजह से होती है। ऐसे में महिलाओं को कई और बीमारियां होने का भी खतरा बना रहता है। जिसके कारण लोगों को कई दवाइयां लेनी पड़ती हैं, और कई तकलीफों को भी झेलना पड़ता है। ऐसे में हम आपको इस समस्या को दूर करने के लिए कुछ घरेलू उपचार के बारे में बताने जा रहे हैं।

वैसे, तो थायरॉइड की समस्या होने पर डॉक्टर के पास जाना चाहिए, लेकिन ऐसे कई घरेलू उपाय भी हैं जिससे इस समस्या से काफी हद तक निजात पाया जा सकता है। इसमें अलसी काफी फायदा देती है। अलसी का नियमित रूप से एक चम्मच चूर्ण खाने से इस बीमारी से जूझ रहे लोगों को फायदा मिलता है। एक से दो चम्मच नारियल का तेल गुनगुने दूध के साथ खाली पेट सुबह शाम लेने से भी इसमें काफी आराम मिलता है।

1- धनिए का पानी पीना भी थायरॉइड में काफी सही रहता है। रातभर धनिए को भिगोकर सुबह मसलकर पानी में उबाल लें और फिर इस उबाले हुए पानी को रोज पीने से आराम मिलता है।

2- इस समस्या से जूझ रहे लोगों को दूध और दही का सेवन काफी ज्यादा करना चाहिए, क्योंकि इनमें मिनरल्स, कैल्शियम और मौजूद विटामिन काफी फायदा देते हैं।

3- इस बीमारी के रोगियों को मुलेठी का सेवन भी करना चाहिए। थायरॉइड वाले लोगों को जल्दी थकान लगती है, जिसके कारण वो जल्दी थक जाते हैं। ऐसे में मुलेठी में मौजूद तत्व उन्हें फायदा देते हैं।